先日step3のニーズを知るが終了しました。

 

この回では自分の本質と向き合います。

 

同じ出来事でも人によって捉え方が違ったり、その時に沸き起こる感情が違うのは、そもそもの求めているものが違うから。

 

生きていくうえで、あなたが最も大切にしたいことって何ですか？

 

 

自分が大切にしていきたいことはきちんと守っていくことが大切。

だけど、気をつけたいのが自分の価値観でその求めるものを正当化してしまうということ。

 

 

事実をみれて、その上で自分の本質をみる。

それこそが有の瞑想である。

 

 

ものごとの本質をみて、

そのうえで沸き起こる感情、思考。

 

それらを大切にしていくにはどのように発信していけば良いか。

次回はいよいよ表現方法です！

 

受講者の方々からは面白いとか、新たな発見とか、すこしずつ取り入れていくといったお声をいただいていますので、落ち着いたら講座のお知らせページに掲示したいと思います＾＾