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2019年6月

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2019年6月8日 / 最終更新日 : 2019年6月8日 Inti Yoga お知らせ

集中瞑想期間のお知らせ

こんにちは!八丈島 Inti Yoga 遠藤朋代です!   6月の17日(月)~27日(水)までの10日間はヨガクラスはお休みで集中瞑想期間となります。   期間中東畑古民家では一切のコミュニケーショ […]

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遠藤朋代
全米ヨガアライアンスE-RYT500
シニアヨガ、セラピカルヨガ、マタニティヨガ
有の瞑想、無の瞑想
アーユルヴェーダアドバイザー
エシカルコンシェルジュ
タイ古式マッサージ


埼玉出身八丈島在住。
私自身ヨガで人生が変わったことをきっかけに、カラダのこと、生き方のことを少しずつみんなにお伝えできたらと思っています。
人生はいつでも変えられます。
楽しく生きる。
そのためにヨガを。

IntiYogaはOMYOGAのライセンス校です。

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\東京OLからストレスフリーな生活に/
ヨガで人生が変わった実体験をもとに、東京都八丈島でヨガのある生活を発信しています。
  
◎体を変える!
◎コンプレックスを変える!
◎そして心も体も軽くなろう✨
◎きっかけは八丈島✨
  
インストラクター養成講座も🙌
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普段伸ばせないところが伸ばせたり✨
  
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雨の日のアクティビティにもおすすめです!
  
     
  
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ヨガの世界に飛び込みたい方はトレーニングアカウントへ
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お友達が遊びに来てくれました😊
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まだ少し風が冷たかったけど、
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大自然の中でのヨガは
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この大自然の八丈島も
ビルに囲まれた東京も
同じ地球の上に存在しているんだ
ということを改めて感じる時間になってもらえたら嬉しいです☺️
  
     
  
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ただ運動するのってなかなかやる気になれない、、、
そんな方にはエアリアルがおすすめ!
  
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大人になるとそういう体験が少なくなりませんか?
  
  
布に体を委ねて新感覚体験いかがでしょう😊
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旅の思い出はもちろん、
周りを気にせずやってみたい方は
是非プライベートエアリアルヨガをどうぞっ!
  
     
  
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(しかし気持ちよさそう✨)
  
私もポーズの練習が楽しくて
毎日毎日ポーズやってたら
気づいたら腰痛なくなってた✨
  
抱えているものを開放することって
ほんとは簡単なことだったりするよ^^
     
  
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自分のカラダをきちんと理解すること。ヨガを通し、カラダと共に生きることを伝えていきたいと思っています。

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