2024年12月29日 / 最終更新日 : 2024年12月29日 Inti Yoga ヨガ【専門講座】 手の使い方 Inti Yoga はOMYOGA のライセンス校です。 なので日本で唯一!医師監修のテキストで学べます! これって本当にすごいことなんです! だって何千年も昔から伝わってきたヨガ。 だから解剖とか根拠とかそーゆーのなし […]
2024年12月23日 / 最終更新日 : 2024年12月23日 Inti Yoga ヨガ ヴパッサナー瞑想合宿_瞑想効果について ※合宿中の生活については1つ前の記事をご覧ください。 まずはじめにお伝えしておくと、 瞑想の効果というのは人によってかなり違いがあります。 あくまでも私個人の体験談です。 当たり前だけどどれだけ真面目に実行するか、が大事 […]
2024年12月19日 / 最終更新日 : 2024年12月19日 Inti Yoga ヨガ ヴィパッサナー瞑想合宿_生活について 瞑想合宿どうだったかについて合宿での生活と、瞑想の効果について2つの記事にしようと思います。 まずは生活について。 ヴィパッサナー瞑想合宿は日本に千葉と京都の2箇所のみ。(2024年12月現在) 今回参加したのは千葉にあ […]