2025年6月6日 / 最終更新日 : 2025年6月6日 Inti Yoga ヨガ【専門講座】 パスチモッターナアーサナ 基本の”き”とも言えるこのポーズ だけどこのポーズをヨガクラスでどれだけの人がうまく行えているでしょうか。 基本が一番むずかしい！ 解剖学を元にポーズをとるOMYOGAスタイルでは ポーズの目的を […]
2025年6月6日 / 最終更新日 : 2025年6月6日 Inti Yoga ヨガ ナイトヨガ 昨日は夜のナイトヨガをしました。 実はIntiYogaのスタジオ以外で実施するのは初めての夜ヨガ。 この日は月がほぼ半月だったので月明かりが明るく、 動くのにちょうど良い明るさでした。 星も見えて 波が月で […]
