遠藤朋代
全米ヨガアライアンスRYT200習得

埼玉出身の八丈島在住。

八丈島でヨガを教えながら海で遊んだり、毎日を幸せに、丁寧な暮らしを心がけて過ごしております。

好きな庭いじりをしたり、大好きな甘いものを食べたり、大好きな人と過ごしたり。

私が八丈島へ移り住むことになった経緯や私とヨガのことをざっくりと紹介します。

短大卒業後会社員として都内で働き、23歳の時サーフィンを始めました。
もっともっとサーフィンをしたいという思いから仕事を辞め、バイトをしながら自由に海に行けるスタイルに。しかし、なかなか初心者レベルを抜け出せず、、、もっと海の近くに住みたいと八丈島に移り住む。それまで海といえば波乗りだったのが、初めて静かな海の中の楽しさを知り、潜る楽しさを知りました。今ではサーフィンより潜るほうがメインに。

その後いったん八丈島を離れ、ワーキングホリデーでオーストラリアのパースに。
腰痛持ちである私が、ヨガをすると緩和されたのをきっかけにそれからずっとヨガを続けている。
この頃食事や健康という面にも刺激を受けました。

健康はもちろんのこと、何か痛みを抱えている人などにもヨガを教えたいと考えヨガのインストラクターを目指すことを決意。

大好きなバリのウブドでヨガを学び、身体のことを学び、またまた刺激を受け、今は解剖学を勉強中。
自分の腰痛の原因が分かり、改善の仕方が分かり、自分のクセが分かりました。
これは私にとってはとても大きな気づきで、体が変わり、生活が変わりました。
私はお医者さんではないので何か痛みの原因を特定したり、治したりすることはできません。何かを抱えている人が自分で自分の身体をみつめるきっかけとなり、自分で改善しようとする手助けができればと思っています。

自分のことは自分で気づけるように。自分で改善できるように。その気づきをたくさんの人にもしてもらえるように。
これからもたくさんのことを学び、たくさんのことを伝えて行きたいと思います。

 

ヨガを通して身体の気づきを。

遠藤朋代


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