• はじめてのヨガ
    • インストラクター紹介
    • お役立ちコンテンツ
    • 用語集
  • 一般ヨガクラス
    • クラスの種類
    • スケジュール・予約
    • 料金表
    • ONLINE YOGA
  • 専門クラスやワークショップ
    • 朝ヨガ@ビューホテル
    • インストラクター養成講座
  • 社会活動
  • アクセス
  • お問い合わせ

お気軽にお問い合わせください。070-2619-5945

お問い合わせ お気軽にお問い合わせください。

八丈島 ヨガ IntiYoga - RYT200短期取得

  • はじめてのヨガ
    • インストラクター紹介
    • お役立ちコンテンツ
    • 用語集
  • 一般ヨガクラス
    • クラスの種類
    • スケジュール・予約
    • 料金表
    • ONLINE YOGA
  • 専門クラスやワークショップ
    • 朝ヨガ@ビューホテル
    • インストラクター養成講座
  • 社会活動
  • アクセス
  • お問い合わせ

2021年5月

  1. HOME
  2. 2021年5月
2021年5月28日 / 最終更新日 : 2021年5月28日 Inti Yoga ヨガ

アドームカシュヴァーサナ

アドームカシュヴァーサナ 私が腰痛から解放できたポーズです。 今日インスタライブをしてこの話をしました。 (その前にアップしようと思っていて忘れていた。。) 一緒にライブしたYurikaちゃんにアーカイブが残るはずなので […]

2021年5月14日 / 最終更新日 : 2021年5月14日 Inti Yoga ヨガ

他人の姿勢をみて思うこと

たまに他人の姿勢をみて、肩こるだろうな〜とか、腰痛いだろうな〜とか思う人がいる。 けど、その人が自分の体に興味ある人ならいいけど、興味ない人がこうしたらいいよって言われたところで、ただのおせっかいになってしまう。 だから […]

2021年5月10日 / 最終更新日 : 2021年5月10日 Inti Yoga ヨガ

胴体が硬いひとが多い

肩こりや腰痛などの不調をかかえている人に多いなーと思うのが 胴体が硬い! 背中とお腹、けっこー共通している気がします。   そんなガチガチ胴体さんにおすすめなのが Cat & Cow ヨガに限らずよくみ […]

2021年5月7日 / 最終更新日 : 2021年5月7日 Inti Yoga ヨガ

キラキラ女子にはなれない私

インスタ映えするような生活に憧れはある   地球に優しく、サスティナブルな生活をしたいとは思う     けど現実無理な部分もたくさんある。   私は近場は自転車で行動しているけどそ […]

2021年5月6日 / 最終更新日 : 2021年5月6日 Inti Yoga ヨガ

骨の向きも重要

今日は骨の向きについてです!   骨の位置同様、向きもとっても大切です!   例えば膝の向き。 まっすぐ立った時、みなさんの膝の向きはどうなっていますか?? 指先正面に向けてくださいね。   […]

2021年5月5日 / 最終更新日 : 2021年5月5日 Inti Yoga 海

半年ぶりのサーフィン

先日半年ぶりくらいにサーフィンしてきました。 去年はすごくがんばって毎日のようにやって、その時は周りの人も分かるくらい上達したのに 半年やらなかったらそれがゼロに戻っていた。。ちーん この日は私でも乗れるくらいのサイズだ […]

2021年5月3日 / 最終更新日 : 2021年5月4日 Inti Yoga ヨガ

ポーズをとる時は骨をみる

こんにちは!   ヨガのポーズをとる時にまずみてほしいのが骨の位置。   例えば腕。   こんな腕になっている人いませんか?? いわゆるサル手と言われるような状態ですね。   腕の […]

2021年5月3日 / 最終更新日 : 2021年5月29日 Inti Yoga ヨガ【RYT200、専門講座】

有の瞑想講座step4の勧め

みなさんコミュニケーションをとるとき、 子育てをするとき、   自分の意見の押し付けや 自分の意見を内にしまい込む なんてことをしていませんか??     意見を押し付けると相手とのコミュニ […]

2021年5月2日 / 最終更新日 : 2021年5月29日 Inti Yoga ヨガ【RYT200、専門講座】

自分のためにヨガを仕事に

こんにちは! 今日の八丈島は強風。船は欠航。 私は3月の末くらいから2週間ほど体調が悪くて(コロナとかじゃなくて。笑)、 調子悪い、というのが抜け出せたけど、それでも快調までもっていけてない日々が続いています。 &nbs […]

Instagram

Instagram でフォロー

INTIYOGA
インストラクター:遠藤朋代
全米ヨガアライアンスE-RYT500
シニアヨガ、セラピカルヨガ、マタニティヨガ

埼玉出身八丈島在住。

ここ八丈島で私自身カラダのことをヨガを通して学んでいます。
カラダと生きるということ。

好きな庭いじりをしたり、海に入ったり、大好きな人と過ごしたり。

楽しく生きること。
カラダを大事に生きること。
ヨガを通してたくさんの人に発信していきたいなと思っています。

Recent posts

6月開講コース終了!

2021年9月6日

BlueArchCup2021練習風景

2021年7月27日

RYT200day11、12

2021年7月19日

RYT200day9、10

2021年7月18日

yellow 8

2021年7月17日

RYT200day7、8

2021年7月17日

夜のクラス時間変更のお知らせ

2021年7月11日

RYT200day5、6

2021年7月5日

予約システム変更のお知らせ

2021年6月23日

RYT200day3、4

2021年6月22日

Category

  • お知らせ
    • ヨガ
    • ヨガ【RYT200、専門講座】
    • 八丈島
    • 海

Archive

  • 2021年9月
  • 2021年7月
  • 2021年6月
  • 2021年5月
  • 2021年4月
  • 2021年3月
  • 2021年2月
  • 2021年1月
  • 2020年3月
  • 2020年2月
  • 2020年1月
  • 2019年12月
  • 2019年11月
  • 2019年10月
  • 2019年9月
  • 2019年7月
  • 2019年6月
  • 2019年5月
  • 2019年2月
  • 2019年1月
  • 2018年12月
  • 2018年11月
  • 2018年10月
  • 2018年9月
  • 2018年8月
  • 2018年7月
  • 2018年6月
  • 2018年5月
  • 2018年4月
  • インストラクター養成講座
  • 専門講座やワークショップ
  • アクセス
  • お問い合わせ
yoga

自分のカラダをきちんと理解すること。ヨガを通し、カラダと共に生きることを伝えていきたいと思っています。

Copyright© Inti Yoga 八丈島 All Rights Reserved.

PAGE TOP
  • MENU
  • HOME
  • アクセス
  • お問い合わせ
  • TEL