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八丈島 ヨガ IntiYoga - RYT200短期取得

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2021年6月23日 / 最終更新日 : 2021年6月23日 Inti Yoga お知らせ

予約システム変更のお知らせ

予約システム変更のお知らせ 今まで使用していた予約システムだと少し不便を感じていた部分があって、 今回ハスネWebDesignさんにお願いして新しい予約システムを提案していただきました!   どうでしょう! と […]

2021年6月22日 / 最終更新日 : 2021年6月22日 Inti Yoga ヨガ【専門講座】

RYT200day3、4

八丈島RYT200養成講座day3、4 みなさんday1、2でだいぶ中立を学んできているので体の動かし方に変化が現れています!! 中立のみ受講の方はday3で終了✨ 骨の配列には一定のルールがあります 骨が […]

2021年6月17日 / 最終更新日 : 2021年6月17日 Inti Yoga ヨガ

プロップス

プロップス IntiYogaではこのような道具を使いながらヨガを行います。 観光の方などは初めて使う方が多いようですのでご紹介です^^   ブロックはお尻の下にひいて背中をきれいに使いやすくしたり、 そのほかに […]

2021年6月16日 / 最終更新日 : 2021年6月16日 Inti Yoga ヨガ【専門講座】

RYT200day2

RYT200day2   次の日も大自然からスタート!   芝生最高〜   さて、day1からday3までは身体位置のありかた、感覚機関のありかたを学びます。     & […]

2021年6月15日 / 最終更新日 : 2021年6月15日 Inti Yoga ヨガ【専門講座】

RYT200day1

RYT200day1 ついにスタートしました!八丈島で学ぶRYT200!   初日は島の大自然の中でスタート!   まずはこれから学ぶあれこれについてや その目指す方向性についての再確認。 これからど […]

2021年6月6日 / 最終更新日 : 2021年6月6日 Inti Yoga ヨガ

アドームカシュヴァナーサナその2

こんばんは!   万能ポーズ(私を腰痛から解放してくれたポーズ!)、アドームカシュヴァナーサナの腕編です!   あっちもこっちも良いポーズだから、あっちもこっちも意識するところが多いのです。 &nbs […]

2021年6月4日 / 最終更新日 : 2025年1月3日 Inti Yoga ヨガ【専門講座】

有の瞑想step3を終えて

先日step3のニーズを知るが終了しました。   この回では自分の本質と向き合います。   同じ出来事でも人によって捉え方が違ったり、その時に沸き起こる感情が違うのは、そもそもの求めているものが違うか […]

int-226

遠藤朋代
全米ヨガアライアンスE-RYT500
シニアヨガ、セラピカルヨガ、マタニティヨガ
有の瞑想、無の瞑想
アーユルヴェーダアドバイザー
エシカルコンシェルジュ
タイ古式マッサージ


埼玉出身八丈島在住。
私自身ヨガで人生が変わったことをきっかけに、カラダのこと、生き方のことを少しずつみんなにお伝えできたらと思っています。
人生はいつでも変えられます。
楽しく生きる。
そのためにヨガを。

IntiYogaはOMYOGAのライセンス校です。

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満天の星空

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ヴパッサナー瞑想合宿_瞑想効果について

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ヴィパッサナー瞑想合宿_生活について

2024年12月19日

ヨガの効果

2024年11月2日

人生の変化

2024年10月26日

自分のための投資

2024年9月21日

体のコンプレックスについて

2024年9月20日

RYT200_平日コースDay18

2024年9月17日

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\東京OLからストレスフリーな生活に/
ヨガで人生が変わった実体験をもとに、東京都八丈島でヨガのある生活を発信しています。
  
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◎コンプレックスを変える!
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◎きっかけは八丈島✨
  
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プライベートでわいわいエアリアル!
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普段伸ばせないところが伸ばせたり✨
  
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くるくるまわったり!
  
  
雨の日のアクティビティにもおすすめです!
  
     
  
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布があると、難しいポーズも補助してくれます✨
腕や手の使い方の見直しにもおすすめ👌
  
     
  
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【プライベートヨガ】    お友達が 【プライベートヨガ】
  
お友達が遊びに来てくれました😊
お気に入りの場所でのヨガ。
  
まだ少し風が冷たかったけど、
日差しはぽかぽか☀️
  
  
大自然の中でのヨガは
心地よさはもちろん、
  
この大自然の八丈島も
ビルに囲まれた東京も
同じ地球の上に存在しているんだ
ということを改めて感じる時間になってもらえたら嬉しいです☺️
  
     
  
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【エアリアルヨガ】    ただ運動す 【エアリアルヨガ】
  
ただ運動するのってなかなかやる気になれない、、、
そんな方にはエアリアルがおすすめ!
  
何かに体を預けるとか
逆さまになるとか
大人になるとそういう体験が少なくなりませんか?
  
  
布に体を委ねて新感覚体験いかがでしょう😊
何か新しいことをする
その刺激が体を活性化させます🤩
  
     
  
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プライベートヨガではプラス1,000円/人でエアリアルヨガにすることができます✨
   
  
力を抜いてしっかり伸ばす✨
  
エアリアルヨガは普段体が固くなっている人や
左右の歪みがある人におすすめ💡
  
旅の思い出はもちろん、
周りを気にせずやってみたい方は
是非プライベートエアリアルヨガをどうぞっ!
  
     
  
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通常のヨガもそうだけど、体が自由に動けると
どんどんいろんなポーズにトライすることができるから
ポーズをとることが楽しくなるよ^^
(しかし気持ちよさそう✨)
  
私もポーズの練習が楽しくて
毎日毎日ポーズやってたら
気づいたら腰痛なくなってた✨
  
抱えているものを開放することって
ほんとは簡単なことだったりするよ^^
     
  
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自分のカラダをきちんと理解すること。ヨガを通し、カラダと共に生きることを伝えていきたいと思っています。

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