こんばんは。八丈島ヨガインストラクター遠藤です。 今日は腰痛について。 私のところに来てくださる方々には健康のため、ダイエットのため、腰痛や肩こりのためなどがあげられます。 結局どれもそうなのですが、ラクして結果を出すこ […]