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八丈島 ヨガ IntiYoga - RYT200短期取得

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遠藤朋代
全米ヨガアライアンスE-RYT500
シニアヨガ、セラピカルヨガ、マタニティヨガ
アーユルヴェーダアドバイザー
タイ古式マッサージ
エシカルコンシェルジュ


埼玉出身八丈島在住。
私自身ヨガで人生が変わったことをきっかけに、カラダのこと、生き方のことを少しずつみんなにお伝えできたらと思っています。
人生はいつでも変えられます。
楽しく生きる。
そのためにヨガを。

IntiYogaはOMYOGAのライセンス校です。

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八丈島ヨガ

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\東京OLからストレスフリーな生活に/
ヨガで人生が変わった実体験をもとに、東京都八丈島でヨガのある生活を発信しています。
　　
◎体を変える！
◎コンプレックスを変える！
◎そして心も体も軽くなろう✨
◎きっかけは八丈島✨
　　
インストラクター養成講座も🙌
→@intiyoga_training
【ビーチクリーンのお誘い】 　　 　 【ビーチクリーンのお誘い】　　　　今度の日曜日、一緒にビーチクリーンしませんか？　　また1年お世話になりますの気持ちを込めて八丈島を綺麗にしましょう！　　　　2025年1月19日(日) 8:00-10:00場所:大潟裏　　軍手とゴミ袋を用意してます。その他水分など各自ご準備のうえ直接現地へお越しください。　　　　#八丈島
【2024年ありがとう🌸】　　今年もお互い少し成長した年にできました😊　　IntiYogaでインストラクターとして活動してくれているMoeちゃん @moeosawa_yoga は引き続きアーユルヴェーダの学びを深めるべくインドに行かれたり、新たに解剖やストレッチなども深めているとのこと✨　　私tomoyoは先日の瞑想合宿にて自分と向き合い今後の矛先など決まりました✨(瞑想合宿についての詳細はHPブログに書いてますのでお時間ある方はTOPリンクよりHPに遊びにきてください〜)　　　　新たな目標のもと、来年もまた少し成長できる年になりますよーに🙏✨　　　　2024年12月31日　　#八丈島ヨガ 　　　　ヨガクラスご予約はTOPリンクよりご予約ください🙏✨→@intiyoga 　　ヨガの世界に飛び込みたい方はトレーニングアカウントへ→ @intiyoga_training 　　　　- - - - - - - 　　【マタニティヨガ】　　　　ママの快適な生活が赤ちゃんのため🤝✨・一般クラスでメンテナンス・マタニティクラスでメンテナンス・オンラインでメンテナンスお話をした上でできることを考えていきます。
まずはTOPリンクから事前カウンセリングにお申し込みください。→@intiyoga 　　　　- - - - - - - 　　【インストラクター養成講座】　　ヨガを伝える側になってみませんか？1ヶ月の短期取得コースあります👌↓↓↓@intiyoga_training こちらのアカウントで八丈島で学ぶ全米ヨガアライアンス認定 OMYOGA RYT200養成講座について発信しています。自分を変える一歩を！　　　　　　#八丈島 #八丈島ヨガ #八丈島観光 #八丈島エアリアルヨガ #八丈島で学ぶヨガインストラクター#ryt200八丈島
みなさまクリスマスはいかがでしたか？　　　　私は毎年違う過ごし方をしているのですが、今年は特に遊んだクリスマスになりました🎄✨　　クリスマスは色んなところで色んな特別があるからとにかく出かけるべきだよね！　　写真はウルクラフトのクリスマスオーナメントクッキー🍪とっても美味しかったから、まさにクリスマスプレゼントー✨て思いました✨来年はこんな感じでスタジオに来られた方に配れたら最高だよね！期待しててくださいね！笑　　これからはお正月🎍しめ縄などの手作りワークショップもやってるみたいなので、お正月飾りまだの人は @urucraft へ👍今日(12/28)、明日はアトリエでしめ縄やデザートなど楽しめます✨✨　　素敵な時間をありがとうございました✨　　　　　#八丈島
【八丈島ヨガ】　　今回滞在中に3日プライベートヨガを行い、私もたくさん伝えたくなっちゃうから情報過多だったなぁーと反省した1日目。笑　　次の日もなるべく同じポーズをやるようにして、　　そして最後にはたくさん動画に収めていかれた彼。帰ったら練習するんだろうな〜✨　　　　次会うときが楽しみ〜✨　　　　　　今の自分を少し良くするヨガ#八丈島ヨガ 　　　　ヨガクラスご予約はTOPリンクよりご予約ください🙏✨→@intiyoga 　　ヨガの世界に飛び込みたい方はトレーニングアカウントへ→ @intiyoga_training 　　　　- - - - - - - 　　【マタニティヨガ】　　　　ママの快適な生活が赤ちゃんのため🤝✨・一般クラスでメンテナンス・マタニティクラスでメンテナンス・オンラインでメンテナンスお話をした上でできることを考えていきます。
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【八丈島ヨガ】 　　 先日ギフトイベ 【八丈島ヨガ】　　先日ギフトイベント”ヨガムドラ”にてヨガクラスとタイ古式マッサージをギフトさせていただきました🎁✨　　ヨガの特徴として”自分を観察する”があります。よーく観察してポーズをとると実は必要ない筋肉をたくさん使っていることがあります。　　言われても分からないくらい　　でも実践を続けていくとちゃんと分かってくるし、必要な筋肉を必要な分使うことができる。　　　　その先に心地よさがあります。　　　　で、やっぱり使い慣れた筋肉を手放すそれには人の手でマッサージするのいいなーと思ってました。　　昔マッサージ店で働いていたときもすごく楽しくて。でもマッサージだけで終わらせてほしくないんだよな〜という思いもあり。　　クラスの中に取り入れられたらいいなと思い学ばせていただいたのがタイ古式マッサージ。　　で、自分が学びたいものを自分が教わりたい人に学びたい！ということで数年前からフォローしていた素敵なタイ古式マッサージ師の@moemi_qias さんいきなり初めましてからメッセージを送りました。　　突然の申し出にも関わらず快く引き受けてくれた先生。　　まだ先生のように微細な使い方はできないけれど、今回たくさんの方に気持ちよかったと言ってもらえて感動🥺　　　　今後どのように活かしていくかまだわかりませんが、気になる方は連絡ください＾＾　　　　　　ヨガムドラでご参加くださった方々、ありがとうございました！　　　　今の自分を少し良くするヨガ#八丈島ヨガ 　　　　ヨガクラスご予約はTOPリンクよりご予約ください🙏✨→@intiyoga 　　ヨガの世界に飛び込みたい方はトレーニングアカウントへ→ @intiyoga_training 　　　　- - - - - - - 　　【マタニティヨガ】　　　　ママの快適な生活が赤ちゃんのため🤝✨・一般クラスでメンテナンス・マタニティクラスでメンテナンス・オンラインでメンテナンスお話をした上でできることを考えていきます。
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【八丈島ヨガ】　　毎年12月は年末の心の大掃除ということでクラスの終わりに慈悲の瞑想をしています。　　“自分”や”他者”の幸せを願うこの瞑想。少しの時間ではあるけれど、自分の心と向き合う時間になります。　　　　来年の自分は今年の自分よりほんの少し成長できるかも＾＾　　　　瞑想といえば先日ヴィパッサナー瞑想合宿へ行ってきました。合宿での生活についてブログにUPしていますのでもし興味がある方はTOPリンクよりHPへ飛んでみてください。　　今の自分を少し良くするヨガ#八丈島ヨガ 　　　　ヨガクラスご予約はTOPリンクよりご予約ください🙏✨→@intiyoga 　　ヨガの世界に飛び込みたい方はトレーニングアカウントへ→ @intiyoga_training 　　　　- - - - - - - 　　【マタニティヨガ】　　　　ママの快適な生活が赤ちゃんのため🤝✨・一般クラスでメンテナンス・マタニティクラスでメンテナンス・オンラインでメンテナンスお話をした上でできることを考えていきます。
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自分のカラダをきちんと理解すること。ヨガを通し、カラダと共に生きることを伝えていきたいと思っています。

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