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八丈島 ヨガ IntiYoga - RYT200短期取得

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遠藤朋代
全米ヨガアライアンスE-RYT500
シニアヨガ、セラピカルヨガ、マタニティヨガ
有の瞑想、無の瞑想
アーユルヴェーダアドバイザー
エシカルコンシェルジュ
タイ古式マッサージ


埼玉出身八丈島在住。
私自身ヨガで人生が変わったことをきっかけに、カラダのこと、生き方のことを少しずつみんなにお伝えできたらと思っています。
人生はいつでも変えられます。
楽しく生きる。
そのためにヨガを。

IntiYogaはOMYOGAのライセンス校です。

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\東京OLからストレスフリーな生活に/
ヨガで人生が変わった実体験をもとに、東京都八丈島でヨガのある生活を発信しています。
　　
◎体を変える！
◎コンプレックスを変える！
◎そして心も体も軽くなろう✨
◎きっかけは八丈島✨
　　
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【セルフメンテナンスヨガ】 　　 萌 【セルフメンテナンスヨガ】　　萌ちゃんの新しいクラス🆕“セルフストレッチヨガ”　　実は先月これを受けた2人が2人とも首の不調を持っていて、(でもそれを伝えた訳ではない)クラス後数日後の会話でセルフストレッチのクラス受けてから首が良くなった✨と！　　　　筋膜で全身がつながっている私たちの体。全身ストレッチすることで思いがけないところに効果が出ることも✨　　　　次回セルフストレッチヨガは4月10日(木) 10:00-11:00　　ご予約はTOPリンクよりお進みください🙏　　　　　　　　　　#八丈島ヨガ 　　　　ヨガクラスご予約はTOPリンクよりご予約ください🙏✨→@intiyoga 　　ヨガの世界に飛び込みたい方はトレーニングアカウントへ→ @intiyoga_training 　　　　- - - - - - - 　　【マタニティヨガ】　　　　ママの快適な生活が赤ちゃんのため🤝✨・個別クラスで✨
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【エアリアルヨガ】 布を上手に使っ 【エアリアルヨガ】布を上手に使って伸びる✨　　このクラスは普段運動していない人におすすめしたいと思っている。(だけど思ったより筋肉つかいますよ！笑)　　皮膚の表面から深層までしっかり伸ばせるのがエアリアルの良いところ。動ける体にしてあげる。だから普段運動しない人におすすめ💡　　あと逆さまになったあと戻ると最高に気持ちいいよ〜　　　　　　　　#八丈島ヨガ 　　　　ヨガクラスご予約はTOPリンクよりご予約ください🙏✨→@intiyoga 　　ヨガの世界に飛び込みたい方はトレーニングアカウントへ→ @intiyoga_training 　　　　- - - - - - - 　　【マタニティヨガ】　　　　ママの快適な生活が赤ちゃんのため🤝✨・個別クラスで✨
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自分のカラダをきちんと理解すること。ヨガを通し、カラダと共に生きることを伝えていきたいと思っています。

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