2021年3月18日 / 最終更新日 : 2021年3月18日 Inti Yoga ヨガ ポーズの学び方 RYT200養成講座ではポーズのこんな点を学びます＾＾ 例えばこのようなポーズの時、 太もも外に回して付け根を引き込むのですが、 太ももはどこまで回す？？ それはこのシールを一直線にすること RYT200養成講座ではこー […]
2021年3月14日 / 最終更新日 : 2021年3月14日 Inti Yoga 八丈島 フリージア 八丈島の春はフリージア✨ 素敵なフリージアをいただいたのでスタジオに飾りました✨ お花があると心も明るくなりますよね(o^^o)  […]
2021年3月11日 / 最終更新日 : 2021年6月6日 Inti Yoga ヨガ【RYT200、専門講座】 私がRYT200で学んだことその③ 呼吸のあり方 呼吸法もですが、ポーズをとるときなど、体が正しいところにある時の呼吸の状態 体をあるべき状態にすると呼吸の入り方が全然違います！ 体感してみると、普段の姿勢ってこんなに呼吸のしづらい状態だったんだなーて分か […]
2021年3月10日 / 最終更新日 : 2021年6月6日 Inti Yoga ヨガ【RYT200、専門講座】 RYT200講座のタイムスケジュールについて こんばんはー！今日はRYT200 養成講座のタイムスケジュールについてのお伝えです！ IntiYogaではOMYOGA本校のタイムスケジュールを独自にアレンジしています ・お昼休憩は1時間確保 →ここ八丈島には美味しい飲 […]
2021年3月8日 / 最終更新日 : 2021年3月8日 Inti Yoga ヨガ 伝え上手になるため勉強中〜 こんばんは！ 今日もクラスの進め方についてお勉強してました！ RYT200の資格講座を開催するにあたって、どんなことが付属情報で何が大事な情報なのか、ただ淡々とテキストすすめるだけでは大事なポイントがインプットされません […]
2021年3月7日 / 最終更新日 : 2021年3月18日 Inti Yoga ヨガ 病気になってはじめて健康に気を使う 痛みが出て初めて気づく 眠れなくなって初めて気づく でも、ちゃんともっと前から体はSOSを発信しています。 私は解剖学ぶまで、自分の背中が姿勢悪いなんて思ってなくて、 肩もカチカチなのにそれが […]
2021年3月7日 / 最終更新日 : 2021年6月6日 Inti Yoga ヨガ【RYT200、専門講座】 私がRYT200で学んだことその② こんばんは！ 私がRYT200で学んだ中で本当に学んで良かったことその2、連動の動きについてです。 体が連動して動くということを、私は知りませんでした。 というよりはそんなことを考えたことなかったという表現 […]
2021年3月5日 / 最終更新日 : 2021年6月6日 Inti Yoga ヨガ【RYT200、専門講座】 私がRYT200で学んだこと こんちには！ 今回は私がRYT200で学んだ中で本当に学んで良かった内容の上位に入ってくるものを少しずつ紹介してみたいと思います！ まず、本当に声を大にして言いたいのが体のS字です。 人の背中がS字で出来ているっていうの […]
2021年3月2日 / 最終更新日 : 2021年6月6日 Inti Yoga ヨガ【RYT200、専門講座】 RYT200を八丈島で短期取得する こんにちは！八丈島ヨガインストラクター遠藤朋代です！ 今日はヨガの資格であるRYT200をここ八丈島で短期取得しませんか？のお誘いです！ みなさん八丈島って聞いたことありますか？ 来島されたことはありますか？ 最近ではし […]
2021年3月2日 / 最終更新日 : 2021年3月2日 Inti Yoga ヨガ ストレートネック ストレートネックだから背中のS字がよくない状態なのか S字がよい状態でないからストレートネックになっているのか 原因を特定することが目的ではなくて、 ストレートネックなんだよね と認識して終わりでもなくて、 […]
