参加者の声

みなさんがヨガをする理由

IntiYogaに来られる理由を聞いてみました!
(少しずつ更新していきます^^)
気にはなっているけど踏み出せない方、

ヨガってどうなの?と思っている方などの参考になれば幸いです^^

 

20代女性の方々

◽️私生活の姿勢を意識できるようになった
◽️心がスッキリする

 

30代女性の方々

◽️体が引き締まってきた
◽️腰痛が軽減してきた
◼️古民家の雰囲気が良い
◽️インストラクター(遠藤朋代)の空気感が心地よいので無理せず通える
◽️得るものがたくさんある
◼️仕事に活かせることがあって、仕事がしやすくなった
◽️通い放題がお得
◽️畳の部屋でやるヨガがとても気持ち良い
◼️もっとヨガを学んでみたいと思った
◽️腰痛が少なくなった
◽️生活にメリハリが出てきた
◼️肋骨しまうという感覚が分かってきた
◽️インストラクター(遠藤朋代)の距離感がちょうど良い

 

40代女性の方々

◼️毎日クラスがあるので自分の都合に合わせて通いやすい
◽️肩こりがなくなった
◽️体調に合わせてクラスを選択できるのが良い
◼️背中で上下に手がつかなかったのが手を掴めるようになった
◽️ヨガなしではいられない
◽️家で動画みながらやるのとは効きが全然違う
◼️ヨガに行かなくちゃ、ではなく、ヨガに行きたい!と思うようになった
◽️とても丁寧に教えてくれて効果を実感できている
◽️通い放題プランもとてもお得!
◼️肩こりや背中の張りがなくなった
◽️ヨガをするたびに心が軽くすっきりする
◽️丁寧に教えてくれるから効果を実感できる
◼️汗をかくようになった
◽️体幹が身につくようになって姿勢が正しくなった気がする
◽️気持ちがリフレッシュできる
◼️いろんな人とコミュニケーションとれるのがおもしろい
◽️生活のリズムが整い、代謝がUPした
◽️姿勢や呼吸への意識が変わった

 

50代女性の方々

◽️説明がスムーズでゆっくりで分かりやすい
◼️インストラクター(遠藤朋代)の話し方、後ろ姿、立ち方の変化を感じて、ヨガを受けてみたいと思った
◽️肩こり腰痛がなくなった
◽️指導方法が分かりやすい
◼️手足の冷えが改善しつつある
◽️更年期の症状が改善された
◽️ヨガやらない方が調子が悪い
◼️ここ(IntiYoga)に来るまで自分がO脚であることを知らなかった!
◽️自分を見つめ直すことができた
◽️初心者の私でも分かりやすく説明してくれて動きやすい
◼️たまにクラスで出される手作りのお菓子やフルーツが美味しくて最高
◽️精神的に前向きになれた
◽️心と体のバランスが良くなった気がする
◼️インストラクターがポーズ名を言うところがかっこいい!
◽️たまに出るフルーツやお菓子が美味しい

 

気持ちは10代男性の方

◽️普段使わない筋肉を使うのでありがたい
◽️肩こり腰痛がなくなった気がする

 

ヨガって求めるものも人それぞれ違うもの。
だからヨガの効果も人それぞれ違ってきます。
その中でみなさんそれぞれ効果を実感していただけているようです^^

 

そしてヨガの発信もそれぞれ。
ヨガをやったことない人はもちろん、
ヨガの効果がいまいち実感できなかった人は
“自分の求めているヨガ”を提供しているヨガクラスに参加するといいかもしれません。

IntiYogaのクラスは上記のみなさまの声が参考になればと思います。
興味が湧いた方は是非お気軽にお越しください^^