みなさんジャラネーティーというのをご存知でしょうか？
体の浄化法の1つで鼻洗浄のことなんですが、
日々取り入れているよって方はどれくらいいるのかなぁ。

私たちの体は毎日新しい細胞ができ、
不要なものや毒素を排出し、日々色々なものが循環しています。
この循環が滞ってしまうと、そこに不調が現れます。

それが現代医学でいう病気というものです。

例えば便秘。
便秘を病気と捉える人は少ないかと思いますが、
でもそれって腸がうまく働けていないんですよね。
だとしたらそこに別の何かが発生してもおかしくないですよね？

とても大きな病気になる可能性だってあるのです。

だから便秘とかむくみとか、肩こりや腰痛だってそうです。
そういったがまんできてしまうことを放っておいてほしくないのです。

ちゃんと循環がうまくいくように、整えてあげてほしいのです。

その日々のケアの1つがジャラネーティー。鼻洗浄。
面白いことに毎日行っていると体調の変化が鼻洗浄でわかります。
食べすぎたときや夜更かししたときなど、体調が万全でないときってやっぱり鼻の通りも悪い。
というか私はいつも鼻がつまりぎみで。
だから鼻洗浄できないと思ってたんですよね。

でもそれって調子が整ってないからつまってたんです。
だから通るようにしてあげるべきなのです。

耳かきや歯磨きをするように、
鼻も整えてあげてください。
体のケアをしてあげてください。

 

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