先日お会いしたヨガの先生がおっしゃっていました。 昭和後期から増えた病気のほとんどが ストレスが根本にあると。 ストレスを解放してあげるとほとんどの病気が改善されると。   なるほどなーと思いました。 時代とと […]

こんばんは。Inti Yoga 遠藤朋代です。   今日はヨガで神経系の情報伝達をスムーズにしよう！ というお話です。   神経系の情報伝達は 背骨にある神経に伝わり、 それから脳に伝わります。 脳か […]