inti yogaのご案内

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自分の身体をきちんと見つめ、理解すること。海と自然とヨガを通じ教えていきたいと思っています。

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海と自然とヨガを通しもっともっと色んなことを学んでいきたいと思っています。

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INTIYOGA
東京都八丈島八丈町三根1527
場所は三根の東畑信号にある奥山商店の隣(護神よりの隣)です。分からない方はお問い合わせください。
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10/24(木): 10:00 ハタヨガ 20:00 肩甲骨ヨガ
10/25(金): 10:00 肩甲骨ヨガ 20:00 ハタヨガ
10/26(土): 10:00 ヴィンヤサ
10/27(日): 15:00 ハタヨガ
10/28(月): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 肩甲骨ヨガ
10/29(火): 10:00 股関節ヨガ 20:00 ヴィンヤサ
10/30(水): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 ハタヨガ
10/31(木): 10:00~11:00 瞑想(無料、予約不要) 20:00 ×
11/1(金): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 股関節ヨガ
11/2(土): 10:00 ハタヨガ
11/3(日): 15:00 ハタヨガ
11/4(月): 10:00 股関節ヨガ 20:00 ハタヨガ
11/5(火): 10:00 ハタヨガ 20:00 股関節ヨガ
11/6(水): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 肩甲骨ヨガ
11/7(木): 10:00 肩甲骨ヨガ 20:00 ハタヨガ
11/8(金): 10:00 ハタヨガ 20:00 ヴィンヤサ
11/9(土): 10:00 股関節ヨガ
11/10(日): 15:00 分解クラス(アドームカシュヴァナーサナ)
11/11(月): 10:00 ハタヨガ 20:00 ヴィンヤサ
11/12(火): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 肩甲骨ヨガ
11/13(水): 10:00 肩甲骨ヨガ 20:00 股関節ヨガ
11/14(木): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 ハタヨガ
11/15(金): 10:00 股関節ヨガ 20:00 肩甲骨ヨガ
11/16(土): 10:00 ヴィンヤサ
11/17(日): 15:00 ハタヨガ
11/18(月): ×
11/19(火): ×
11/20(水): ×
11/21(木): ×
11/22(金): ×
11/23(土): ×
11/24(日): ×
11/25(月): 15:00 ハタヨガ 20:00 股関節ヨガ
11/26(火): 10:00 股関節ヨガ 20:00 ヴィンヤサ
11/27(水): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 ハタヨガ
11/28(木): 10:00 股関節ヨガ 20:00 肩甲骨ヨガ
11/29(金): 10:00 ハタヨガ 20:00 ハタヨガ
11/30(土): 10:00 分解クラス(トリコナーサナ)
ハタヨガ:一つ一つのポーズをしっかりと。呼吸とともにキープ。初めての方はこちらがおすすめ。 ヴィンヤサ:呼吸の流れで次々とポーズを行います。運動量があり動きに集中しやすい。 ※股関節や肩甲骨ヨガもハタヨガです。

お気軽にお問い合わせください。070-2619-5945

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