海とヨガと人生と

自分の身体をきちんと見つめ、理解する

東京の離島

羽田から50分で海に囲まれた自然の中へ

inti yogaのご案内

自分の身体をきちんと見つめ、理解すること。海と自然とヨガを通じ教えていきたいと思っています。

詳しくはこちら

スケジュール・ご予約

カレンダーから日程を選んで予約に進んでください。ドロップインもございます。

詳しくはこちら

インストラクター紹介

海と自然とヨガを通しもっともっと色んなことを学んでいきたいと思っています。

詳しくはこちら

2/17(日):	15:00 ヴィンヤサ
2/18(月):	10:00 股関節ヨガ
2/19(火):	10:00 ハタヨガ 20:00 ハタヨガ
2/20(水):	10:00 股関節ヨガ　20:00 ヴィンヤサ
2/21(木):	10:00 ヴィンヤサ　20:00 肩甲骨ヨガ
2/22(金):	10:00 肩甲骨ヨガ　20:00 股関節ヨガ
2/23(土):	10:00 ヴィンヤサ
2/24(日):	15:00 肩甲骨ヨガ
2/25(月):	10:00 肩甲骨ヨガ
2/26(火):	10:00 股関節ヨガ　20:00 ヴィンヤサ
2/27(水):	10:00 ヴィンヤサ　20:00 ハタヨガ
2/28(木):	10:00 ハタヨガ

ハタヨガ：一つ一つのポーズをしっかりと。呼吸とともにキープ。初めての方はこちらがおすすめ。ヴィンヤサ：呼吸の流れで次々とポーズを行います。運動量があり動きに集中しやすい。 ※股関節や肩甲骨ヨガもハタヨガです。

PAGE TOP