Inti Yoga とは

Inti(インティ)とは物事の中心、大事なものというような意味をもつインドネシア語。

生きていくうえで何が大切で、何を中心に考えたら良いのか。

ご自身の本当に大切にすべきこと、
それをヨガを通して見つけてもらいたい!そんな想いでInti Yogaとつけました。

忙しい現代社会
自分の不調にも気づけずに
あるいは気づいているのに見て見ぬふりをきて
負のスパイラルに陥ってたり、
楽しくもない生活を送っていたり、

そんな人にこそヨガを行ってほしいです。
実は自分でその生活を選択しているということ。
自分の生活は自分で変えていけるということ。

大切なものをみつけるためのツールだったり
大切なものを守るためのツールとして

生活にヨガを取り入れてみませんか?

 

ヨガって??

ヨガと聞いてみなさんが思うイメージはどんなものでしょう??
瞑想??
エクササイズ??
それとも宗教??

どれも正解!
100人いれは100個のヨガが存在します。

身体がしんどい人は身体を整えることを目的に
美しくなりたい人は美を目的に
心がしんどい人は心のコントロールや変化を目的に

みんなそれぞれのヨガがあってOK!!

Inti Yogaでは人と人とのつながりを大切に、それをベースに効率よく体を動かし、楽しく生きることを目的としています。

どなたでも、どんな目的でも
みんなの目的を叶えてくれるのがヨガです!

気になる方はまずお試し参加を↓↓↓
・マット込みだから手ぶらで参加できる
・好評の美味しいお茶が飲める
・気に入ったらチケットや月額制にその場で変更できる

お試し参加1回3,000円

 

◽️開放的に気持ちよくヨガができた!
◽️こんなに丁寧に教えてもらえて嬉しい!
◽️動画みながら自分でやるのと全然筋肉痛が違う!などの声を多数いただいています^^

 

もちろん来ればすぐ肩凝りや腰痛が治る、というわけではありません。
きちんとした使い方で体を動かすことで、必要な筋肉が効果的に使え、結果として不調の改善につながります。

そして改善には継続することがとても大切。

 
 

 

ヨガは誰でもできる健康法であり、予防医学だと思います。

身体を動かすことも、呼吸をすることも、休息することも、瞑想することも、あれもこれも良いことづくしのヨガ。

そんな素敵なヨガを是非毎日の生活に取り入れてみませんか?

 

日々の幸せは不調をなくすことから。落ち着いた心で、自分のカラダをみつめ、大切に。

窓を開放して行っています。
マスク着用もご協力お願いします。2020.1〜2021.4までのチケットをお持ちの方に限り、チケットの期限を無期限とさせていただきます。

お気軽にお問い合わせください。070-2619-5945

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