下記カレンダーから希望日をクリックして予約に進んでください。
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スケジュール以外にも個別レッスン、グループレッスン受け付けます。
スケジュール以外にも個別レッスン、グループレッスン受け付けています。(お一人様3,000円、二人以上一人2,000円、団体割引あり)
雨の日のアクティビティや朝早起きをして1日を充実しませんか?
送迎もできますのでご相談ください^^
3/25(月): 10:00 肩甲骨ヨガ
3/26(火): 10:00 股関節ヨガ 20:00 ヴィンヤサ
3/27(水): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 ハタヨガ
3/28(木): 10:00 ハタヨガ 20:00 股関節ヨガ
3/29(金): 10:00 ハタヨガ 20:00 肩甲骨ヨガ
3/30(土): 10:00 ハタヨガ
3/31(日): 15:00 股関節ヨガ

ハタヨガ:一つ一つのポーズをしっかりと。呼吸とともにキープ。初めての方はこちらがおすすめ。
ヴィンヤサ:呼吸の流れで次々とポーズを行います。運動量があり動きに集中しやすい。
※股関節や肩甲骨ヨガもハタヨガです。

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