4月1日〜5月31日までお休みとさせていただきます。

 

呼吸→アーサナ(ポーズ)→自由時間→シャバーサナ(休息のポーズ)→瞑想
という流れの75分クラス。
自由時間では難しいポーズの練習をしたり、お茶を飲みながら話したりしています^^

下記カレンダーから希望日をクリックして予約に進んでください。
当日のご予約は直接ご連絡ください。

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通常クラス以外にもプライベートクラス受け付けています。
通常クラス以外にもプライベートクラス受け付けています。
(1人4,000円、2人3,000円、3人以上2,000円/1人あたり)
雨の日のアクティビティや朝早起きをして1日を充実しませんか?
送迎もお気軽にご相談ください^^

6月スケジュール

6/1(月) 10:00 ハタヨガ 20:00 ヴィンヤサ
6/2(火) 10:00 肩甲骨ヨガ 20:00 股関節ヨガ
6/3(水) 10:00 ヴィンヤサ 20:00 ハタヨガ
6/4(木) 10:00 股関節ヨガ 20:00 肩甲骨ヨガ
6/5(金) 10:00 ヴィンヤサ 20:00 ハタヨガ
6/6(土) 10:00 肩甲骨ヨガ
6/7(日) 15:00 ハタヨガ
6/8(月) 10:00 股関節ヨガ 20:00 肩甲骨ヨガ
6/9(火) 10:00 ヴィンヤサ
6/10(水) 10:00 分解クラス 20:00 分解クラス
6/11(木) 10:00 ヴィンヤサ 20:00 股関節ヨガ
6/12(金) 10:00 肩甲骨ヨガ 20:00 ヴィンヤサ
6/13(土) 10:00 ハタヨガ
6/14(日) 15:00 ハタヨガ
6/15(月) 10:00 ヴィンヤサ 20:00 ハタヨガ
6/16(火) 10:00 ハタヨガ 20:00 ヴィンヤサ
6/17(水) 10:00 股関節ヨガ 20:00 肩甲骨ヨガ
6/18(木) 10:0o 肩甲骨ヨガ 20:00 ハタヨガ
6/19(金) 10:00 ヴィンヤサ 20:00 股関節ヨガ
6/20(土) 10:00 分解クラス
6/21(日) 15:00 ハタヨガ
6/22(月) 10:00 肩甲骨ヨガ 20:00 股関節ヨガ
6/23(火) 10:00 ヴィンヤサ 20:00 肩甲骨ヨガ
6/24(水) 10:00 ハタヨガ 20:00 ヴィンヤサ
6/25(木) 10:00 股関節ヨガ 20:00 ハタヨガ
6/26(金) 10:00 ハタヨガ 20:00 肩甲骨ヨガ
6/27(土) 10:00 ヴィンヤサ
6/28(日) 15:00 ハタヨガ
6/29(月) 10:00 ハタヨガ 20:00 ハタヨガ
6/30(火) 10:00~11:00 瞑想(無料、予約不要)

ハタヨガ:一つ一つのポーズをしっかりと。呼吸とともにキープ。初めての方はこちらがおすすめ。
ヴィンヤサ:呼吸の流れで次々とポーズを行います。運動量があり動きに集中しやすい。
分解クラス:その日のテーマのポーズに向けたクラス。そのポーズの練習をします。初めての方でもOK!!

※股関節や肩甲骨ヨガ、分解クラスもハタヨガです。

お気軽にお問い合わせください。070-2619-5945

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