下記カレンダーから希望日をクリックして予約に進んでください。
【おしらせ】
◽️癒し系インストラクターmoeちゃんのクラスもありますので是非ご参加ください＾＾
◽️マタニティ対応しております＾＾

予約システムで満員となっていても空きがある場合がございます。
直接ご連絡ください＾＾(070-2619-5945/遠藤朋代)

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11月スケジュール

ハタヨガ：一つ一つのポーズをしっかりと。呼吸とともにキープ。初めての方にもおすすめ。
ヴィンヤサ：呼吸の流れで次々とポーズを行います。運動量があり動きに集中しやすい。
地味ヨガ：動きは地味だけど、ベースとなる身体の筋肉をしっかり使います。初めての方に特におすすめ！
リラックスヨガ：リラックスを目的としたクラス。マタニティやシニアの方にもおすすめです！
リラックスフロー：ゆったりと体を動かしたあと休息のポーズでリラックス。運動量が少なめなのでヴィンヤサ初心者にも！

※股関節ヨガ、肩甲骨ヨガ、地味ヨガ、リラックスヨガもハタヨガタイプです。