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スケジュール以外にも個別レッスン、グループレッスン受け付けます。
スケジュール以外にも個別レッスン、グループレッスン受け付けています。(お一人様3,000円、二人以上一人2,000円、団体割引あり)
雨の日のアクティビティや朝早起きをして1日を充実しませんか?
送迎もできますのでご相談ください^^

19年7月スケジュール 19年8月スケジュール

7/24(水): 10:00 股関節ヨガ 20:00 ヴィンヤサ
7/25(木): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 肩甲骨ヨガ
7/26(金): 10:00 肩甲骨ヨガ 20:00 股関節ヨガ
7/27(土): 10:00 ヴィンヤサ
7/28(日): 15:00 ハタヨガ
7/29(月): 10:00 肩甲骨ヨガ
7/30(火): 10:00 股関節ヨガ 20:00 ヴィンヤサ
7/31(水): 10:00 ハタヨガ 20:00 ハタヨガ
8/1(木): 10:00 肩甲骨ヨガ 20:00 股関節ヨガ
8/2(金): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 肩甲骨ヨガ
8/3(土): 10:00 股関節ヨガ
8/4(日): 15:00 ハタヨガ
8/5(月): 10:00 ヴィンヤサ
8/6(火): 10:00 ハタヨガ 20:00 股関節ヨガ
8/7(水): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 肩甲骨ヨガ
8/8(木): 10:00 肩甲骨ヨガ 20:00 ヴィンヤサ
8/9(金): 10:00 股関節ヨガ 20:00 ハタヨガ
8/10(土): 10:00 アドヴァンス
8/11(日): ×
8/12(月): 10:00 ハタヨガ
8/13(火): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 肩甲骨ヨガ
8/14(水): 10:00 肩甲骨ヨガ 20:00 股関節ヨガ
8/15(木): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 ハタヨガ
8/16(金): 10:00 股関節ヨガ 20:00 ヴィンヤサ
8/17(土): 10:00 ハタヨガ
8/18(日): 15:00 ハタヨガ
8/19(月): 10:00 ヴィンヤサ
8/20(火): 10:00 アドヴァンス 20:00 アドヴァンス
8/21(水): 10:00 股関節ヨガ 20:00 ヴィンヤサ
8/22(木): 10:00 ハタヨガ 20:00 肩甲骨ヨガ
8/23(金): 10:00 肩甲骨ヨガ 20:00 股関節ヨガ
8/24(土): 10:00 ヴィンヤサ
8/25(日): 15:00 ハタヨガ
8/26(月): 10:00 肩甲骨ヨガ
8/27(火): 10:00 股関節ヨガ 20:00 ヴィンヤサ
8/28(水): 10:00 ハタヨガ 20:00 ハタヨガ
8/29(木): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 ハタヨガ
8/30(金): 10:00 ハタヨガ 20:00 肩甲骨ヨガ
8/31(土): 10:00~11:00 瞑想(無料、予約不要)

ハタヨガ:一つ一つのポーズをしっかりと。呼吸とともにキープ。初めての方はこちらがおすすめ。
ヴィンヤサ:呼吸の流れで次々とポーズを行います。運動量があり動きに集中しやすい。
アドヴァンス:個々のポーズを深めたり、難しいポーズの練習をします。興味がある人どなたでもOK♪
※股関節や肩甲骨ヨガもハタヨガです。

お気軽にお問い合わせください。070-2619-5945

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