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スケジュール以外にも個別レッスン、グループレッスン受け付けます。
スケジュール以外にも個別レッスン、グループレッスン受け付けています。(お一人様3,000円、二人以上一人2,000円、団体割引あり)
雨の日のアクティビティや朝早起きをして1日を充実しませんか?
送迎もできますのでご相談ください^^

19年11月スケジュール  12月スケジュール

11/20(水): ×
11/21(木): ×
11/22(金): ×
11/23(土): ×
11/24(日): ×
11/25(月): 15:00 ハタヨガ 20:00 股関節ヨガ
11/26(火): 10:00 股関節ヨガ 20:00 ヴィンヤサ
11/27(水): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 ハタヨガ
11/28(木): 10:00 股関節ヨガ 20:00 肩甲骨ヨガ
11/29(金): 10:00 ハタヨガ 20:00 ハタヨガ
11/30(土): 10:00 分解クラス(トリコナーサナ)
12/1(日): 15:00 ハタヨガ
12/2(月): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 ハタヨガ
12/3(火): 10:00 肩甲骨ヨガ 20:00 ヴィンヤサ
12/4(水): 10:00 ハタヨガ 20:00 ハタヨガ
12/5(木): 10:00 股関節ヨガ 20:00 ヴィンヤサ
12/6(金): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 股関節ヨガ
12/7(土): 10:00 ハタヨガ
12/8(日): 15:00 ハタヨガ
12/9(月): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 ハタヨガ
12/10(火): 10:00 分解クラス(トリコナーサナ) 20:00 分解クラス(トリコナーサナ)
12/11(水): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 肩甲骨ヨガ
12/12(木): 10:00 肩甲骨ヨガ 20:00 股関節ヨガ
12/13(金): 10:00 ハタヨガ 20:00 ヴィンヤサ
12/14(土): 10:00 股関節ヨガ
12/15(日): 15:00 ハタヨガ
12/16(月): 10:00 ハタヨガ 20:00 ヴィンヤサ
12/17(火): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 肩甲骨ヨガ
12/18(水): 10:00 肩甲骨ヨガ 20:00 股関節ヨガ
12/19(木): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 ハタヨガ
12/20(金): 10:00 分解クラス(シールシャーサナ) 20:00 ×
12/21(土): 10:00 肩甲骨ヨガ
12/22(日): 15:00 ハタヨガ
12/23(月): 10:00 肩甲骨ヨガ 20:00 股関節ヨガ
12/24(火): 10:00 ハタヨガ 20:00 ハタヨガ
12/25(水): 10:00 股関節ヨガ 20:00 ヴィンヤサ
12/26(木): 10:00 ハタヨガ 20:00 肩甲骨ヨガ
12/27(金): 10:00 肩甲骨ヨガ 20:00 ハタヨガ
12/28(土): 10:00 ヴィンヤサ
12/29(日): 15:00 ハタヨガ
12/30(月): ×
12/31(火): 10:00 瞑想1h(無料、予約不要)

ハタヨガ:一つ一つのポーズをしっかりと。呼吸とともにキープ。初めての方はこちらがおすすめ。
ヴィンヤサ:呼吸の流れで次々とポーズを行います。運動量があり動きに集中しやすい。
分解クラス:その日のテーマのポーズに向けたクラス。そのポーズの練習をします。初めての方でもOK!!

※股関節や肩甲骨ヨガもハタヨガです。

お気軽にお問い合わせください。070-2619-5945

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