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スケジュール以外にも個別レッスン、グループレッスン受け付けます。
スケジュール以外にも個別レッスン、グループレッスン受け付けています。(お一人様3,000円、二人以上一人2,000円、団体割引あり)
雨の日のアクティビティや朝早起きをして1日を充実しませんか?
送迎もできますのでご相談ください^^

19年9月スケジュール 19年10月スケジュール

9/21(土): 10:00 ハタヨガ
9/22(日): 15:00 ハタヨガ
9/23(月): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 肩甲骨ヨガ
9/24(火): 10:00 ハタヨガ 20:00 ヴィンヤサ
9/25(水): 10:00 股関節ヨガ 20:00 股関節ヨガ
9/26(木): 10:00 ハタヨガ 20:00 ハタヨガ
9/27(金): 10:00 肩甲骨ヨガ 20:00 股関節ヨガ
9/28(土): 10:00 ヴィンヤサ
9/29(日): 15:00 ハタヨガ
9/30(月): 10:00~11:00 瞑想(無料、予約不要)
10/1(火): 10:00 肩甲骨ヨガ 20:00 ヴィンヤサ
10/2(水): 10:00 ハタヨガ 20:00 ハタヨガ
10/3(木): 10:00 股関節ヨガ 20:00 ヴィンヤサ
10/4(金): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 股関節ヨガ
10/5(土): 10:00 ハタヨガ
10/6(日): 15:00 ハタヨガ
10/7(月): 10:00 股関節ヨガ 20:00 ハタヨガ
10/8(火): 10:00 ハタヨガ 20:00 股関節ヨガ
10/9(水): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 肩甲骨ヨガ
10/10(木): 10:00 アドヴァンス 20:00 アドヴァンス
10/11(金): 10:00 ハタヨガ 20:00 ヴィンヤサ
10/12(土): 10:00 股関節ヨガ
10/13(日): 15:00 ハタヨガ
10/14(月): 10:00 ハタヨガ 20:00 ヴィンヤサ
10/15(火): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 肩甲骨ヨガ
10/16(水): 10:00 肩甲骨ヨガ 20:00 股関節ヨガ
10/17(木): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 ハタヨガ
10/18(金): 10:00 股関節ヨガ 20:00 肩甲骨ヨガ
10/19(土): 10:00 肩甲骨ヨガ
10/20(日): 15:00 ハタヨガ
10/21(月): 10:00 肩甲骨ヨガ 20:00 股関節ヨガ
10/22(火): 10:00 ハタヨガ 20:00 ハタヨガ
10/23(水): 10:00 股関節ヨガ 20:00 ヴィンヤサ
10/24(木): 10:00 ハタヨガ 20:00 肩甲骨ヨガ
10/25(金): 10:00 肩甲骨ヨガ 20:00 ハタヨガ
10/26(土): 10:00 ヴィンヤサ
10/27(日): 15:00 ハタヨガ
10/28(月): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 肩甲骨ヨガ
10/29(火): 10:00 股関節ヨガ 20:00 ヴィンヤサ
10/30(水): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 ハタヨガ
10/31(木): 10:00~11:00 瞑想(無料、予約不要) 20:00 ×

ハタヨガ:一つ一つのポーズをしっかりと。呼吸とともにキープ。初めての方はこちらがおすすめ。
ヴィンヤサ:呼吸の流れで次々とポーズを行います。運動量があり動きに集中しやすい。
アドヴァンス:個々のポーズを深めたり、難しいポーズの練習をします。興味がある人、初めての方にもおすすめ!

※股関節や肩甲骨ヨガもハタヨガです。

お気軽にお問い合わせください。070-2619-5945

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