下記カレンダーから希望日をクリックして予約に進んでください。
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スケジュール以外にも個別レッスン、グループレッスン受け付けます。
スケジュール以外にも個別レッスン、グループレッスン受け付けています。(お一人様3,000円、二人以上一人2,000円、団体割引あり)
雨の日のアクティビティや朝早起きをして1日を充実しませんか?
送迎もできますのでご相談ください^^

1月スケジュール 2月スケジュール

1/25(金): 10:00 肩甲骨ヨガ 20:00 股関節ヨガ
1/26(土): 10:00 ヴィンヤサ
1/27(日): 15:00 肩甲骨ヨガ
1/28(月): 10:00 肩甲骨ヨガ
1/29(火): 10:00 股関節ヨガ 20:00 ヴィンヤサ
1/30(水): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 ハタヨガ
1/31(木): 10:00 ハタヨガ 20:00 股関節ヨガ
2/1(金): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 肩甲骨ヨガ
2/2(土): 10:00 ハタヨガ
2/3(日): 15:00 股関節ヨガ
2/4(月): 10:00 ハタヨガ
2/5(火): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 股関節ヨガ
2/6(水): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 肩甲骨ヨガ
2/7(木): 10:00 肩甲骨ヨガ 20:00 ヴィンヤサ
2/8(金): 10:00 ハタヨガ 20:00 ハタヨガ
2/9(土): 10:00 股関節ヨガ
2/10(日): 15:00 ハタヨガ
2/11(月): 10:00 ヴィンヤサ
2/12(火): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 肩甲骨ヨガ
2/13(水): 10:00 肩甲骨ヨガ 20:00 股関節ヨガ
2/14(木): 10:00 ハタヨガ 20:00 ハタヨガ
2/15(金): 10:00 股関節ヨガ 20:00 ヴィンヤサ
2/16(土): 10:00 肩甲骨ヨガ
2/17(日): 15:00 ヴィンヤサ
2/18(月): 10:00 股関節ヨガ
2/19(火): 10:00 ハタヨガ 20:00 ハタヨガ
2/20(水): 10:00 股関節ヨガ 20:00 ヴィンヤサ
2/21(木): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 肩甲骨ヨガ
2/22(金): 10:00 肩甲骨ヨガ 20:00 股関節ヨガ
2/23(土): 10:00 ヴィンヤサ
2/24(日): 15:00 肩甲骨ヨガ
2/25(月): 10:00 肩甲骨ヨガ
2/26(火): 10:00 股関節ヨガ 20:00 ヴィンヤサ
2/27(水): 10:00 ヴィンヤサ 20:00 ハタヨガ
2/28(木): 10:00 ハタヨガ

ハタヨガ:一つ一つのポーズをしっかりと。呼吸とともにキープ。初めての方はこちらがおすすめ。
ヴィンヤサ:呼吸の流れで次々とポーズを行います。運動量があり動きに集中しやすい。
※股関節や肩甲骨ヨガもハタヨガです。

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