ストレートネックだから背中のS字がよくない状態なのか

S字がよい状態でないからストレートネックになっているのか

原因を特定することが目的ではなくて、

ストレートネックなんだよね

と認識して終わりでもなくて、

 

改善していくためにはどうしたらいいのか、

まずは体の構造を知った上で行動していかなかればいけないと思います。

そしたら自分のクセもみえてくるだろうし

調子がいい体というのを知ることができるかもしれません^ ^

 

気をつけたいことはすぐに効果を求めないこと。

すぐにでる効果って、すぐ戻ってしまうものじゃないですか？

 

少しずつ積み重ねてちょっとずつ改善していくと、どんどん快適になっていくのではないでしょうか✨

 

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