今年もやってきました！6月21日は国際ヨガの日。その日もしくはその付近の日にたくさんの人にヨガを楽しんでもらうため無料ヨガイベントを開催しています。
場所は去年に引き続き大賀郷公民館。
たくさんの方に来てもらえるように日曜日に開催します。
島民の方も、八丈島に観光で来ている方ももちろん大歓迎です！

6月17日(日)

9:30~10:15 中国ヨガ
自分の身体と遊ぶヨガ。太極拳としても遊べ体調を整える不思議な体操「八段錦」をご紹介！担当：岸田栄美

10:30~11:45 股関節ヨガ
股関節周りの筋肉の柔軟性と筋力を高めます。フェイスタオルを持参して下さい。(ロープやベルトでもOK)担当：Inti Yoga 遠藤朋代

14:00~15:15 不思議と出来ちゃうヨガ
あんなポーズもこんなポーズも人それぞれ。それがヨガ。自分のヨガを楽しみましょう！担当：yoga dlpa 西濱真希

15:30~17:00 ナマケモノノヨガ
ナマケモノのあなたにはパートナーが必要。主に2人1組で行います。ひとりでの参加も身体が硬くても勿論welcome。担当：Charkha Thai Massage & Yoga Mikis Taguchi

※プログラムは直前に変更する可能性がございます。

【動きやすい格好、汗拭きタオル、飲み物、マット等持参でお願いします。レンタルマットが数枚ございますが数に限りがございますのでタオル等代替できるものを持参ください。】

 

それでは当日たくさんの人にヨガをギフトできることを願っています。

Inti Yoga 遠藤朋代