2018年12月17日 / 最終更新日 : 2018年12月17日 Inti Yoga ヨガ ヨガをしたら痩せるのか こんにちは。すっかりご無沙汰してしまいました。 八丈島でヨガインストラクターをしています。遠藤朋代です。 今日は誰もが経験あるのではないでしょうか。ダイエット。について。 たまに聞かれるのがヨガしたら痩せま […]
2018年11月4日 / 最終更新日 : 2018年11月4日 Inti Yoga ヨガ 腰痛について こんばんは。八丈島ヨガインストラクター遠藤です。 今日は腰痛について。 私のところに来てくださる方々には健康のため、ダイエットのため、腰痛や肩こりのためなどがあげられます。 結局どれもそうなのですが、ラクして結果を出すこ […]
2018年9月15日 / 最終更新日 : 2018年9月15日 Inti Yoga お知らせ Inti Yoga1周年のお知らせ おはようございます。八丈島ヨガインストラクター遠藤朋代です。 このたびみなさまのご愛顧のおかげで1周年を迎えることができました！ 本当にありがとうございます！まだまだ至らないところもたくさんあるかと思いますが精一杯頑張っ […]
2018年9月6日 / 最終更新日 : 2018年9月6日 Inti Yoga ヨガ Baliでの日々 すっかりご無沙汰してしまいました。遠藤朋代です。 今日は久しぶりにゆっくり振り返る時間がとれたのでBaliで過ごした日々を綴ってみようと思います。 今回参加したのは去年私が受けたRYT200トレーニングのアシスタント。 […]
2018年8月22日 / 最終更新日 : 2018年8月23日 Inti Yoga お知らせ 8月お知らせ こんにちは。遠藤朋代です。 バリにてヨガの学びを深めています。 もっと時間に余裕があるかと思ったら毎日毎日あっという間で。まだまだ学ぶ事がたくさん！ そんな学びの日々も残すところ数日。 色んなところが強化されたような感覚 […]
2018年8月9日 / 最終更新日 : 2018年8月9日 Inti Yoga ヨガ ヨガバーン こんにちは。ご無沙汰してしまいました。遠藤朋代です。 今、インドネシアのバリ島にヨガ学びに来ています。 バリ島のウブドに来ているわけですがここウブドで1番有名なヨガバーンというスタジオにこないだ行ってきました。 ヨガをウ […]
2018年6月23日 / 最終更新日 : 2018年6月23日 Inti Yoga ヨガ すごく見えるポーズシリーズ こんばんは。八丈島でヨガ教えています。遠藤朋代です。 さて今日はチャレンジポーズの時間にすごいポーズに見えるけど意外とできるかも！？のポーズにチャレンジして写真を撮るシリーズ。 面白ポーズをインスタから見つ […]
2018年6月18日 / 最終更新日 : 2018年6月18日 Inti Yoga ヨガ 国際ヨガデー＊無料ヨガ こんにちは。八丈島ヨガインストラクター遠藤朋代です。 6月21日はインドが定めた国際ヨガの日。ヨガの日というからにはヨガを、たくさんの人に楽しんでもらいたい！そんな想いから無料ヨガイベントを行っています。やっぱり日曜日が […]
2018年6月10日 / 最終更新日 : 2018年6月10日 Inti Yoga お知らせ 8月いっぱいお休みのお知らせ こんにちは。八丈島でヨガを教え始めて半年ちょい。しか経っていないのですがまたまたお休みのお知らせです。すいません。 全米ヨガアライアンスの習得のため受けた講習を今度はアシスタントとして参加してきます。 前回 […]
2018年6月7日 / 最終更新日 : 2018年6月7日 Inti Yoga ヨガ Charkha Thai Massage & Yoga こんばんは。 今日は先日知り合ったオーストラリア人と Charkha Thai Massage & Yoga のヨガクラスに参加してきました。 なんとたまたま他のゲストたちも外国人で！！英語のクラスとなりました！ […]
