こんばんは。八丈島でヨガ教えています。遠藤朋代です。

 

さて今日はチャレンジポーズの時間にすごいポーズに見えるけど意外とできるかも！？のポーズにチャレンジして写真を撮るシリーズ。

面白ポーズをインスタから見つけてきてはチャレンジしてます！

ヴィーラバッドラーサナ2

 

これは足の指の力が重要！澄ました顔をつくることもポイントです。

ピンチャマユラーサナ。コツを掴んだようですね＾＾

 

 

意外とできそうなポーズから絶対無理でしょ〜〜というポーズまでわいわい楽しくトライしています＊
出来るできないは関係ない♫

興味のある方是非遊びにいらして下さい＾＾

 

それではお休みなさい☆