すごく見えるポーズシリーズ

こんばんは。八丈島でヨガ教えています。遠藤朋代です。

 

さて今日はチャレンジポーズの時間にすごいポーズに見えるけど意外とできるかも!?のポーズにチャレンジして写真を撮るシリーズ。

面白ポーズをインスタから見つけてきてはチャレンジしてます!

ヴィーラバッドラーサナ2

 

これは足の指の力が重要!澄ました顔をつくることもポイントです。

ピンチャマユラーサナ。コツを掴んだようですね^^

 

 

意外とできそうなポーズから絶対無理でしょ〜〜というポーズまでわいわい楽しくトライしています*
出来るできないは関係ない♫

興味のある方是非遊びにいらして下さい^^

 

それではお休みなさい☆