2021年7月17日 / 最終更新日 : 2021年7月17日 Inti Yoga ヨガ【RYT200、専門講座】 RYT200day7、8 八丈島で学ぶ、RYT200養成講座day7、day8 アーサナは肩関節屈曲、そして股関節屈曲と学んできて、 それが両方あるアーサナに入ってきました！ 実際にアーサナとってみると頭 […]
2021年6月23日 / 最終更新日 : 2021年6月23日 Inti Yoga お知らせ 予約システム変更のお知らせ 予約システム変更のお知らせ 今まで使用していた予約システムだと少し不便を感じていた部分があって、 今回ハスネWebDesignさんにお願いして新しい予約システムを提案していただきました！ どうでしょう！ と […]
2021年6月22日 / 最終更新日 : 2021年6月22日 Inti Yoga ヨガ【RYT200、専門講座】 RYT200day3、4 八丈島RYT200養成講座day3、4 みなさんday1、2でだいぶ中立を学んできているので体の動かし方に変化が現れています！！ 中立のみ受講の方はday3で終了✨ 骨の配列には一定のルールがあります 骨が […]
2021年6月17日 / 最終更新日 : 2021年6月17日 Inti Yoga ヨガ プロップス プロップス IntiYogaではこのような道具を使いながらヨガを行います。 観光の方などは初めて使う方が多いようですのでご紹介です＾＾ ブロックはお尻の下にひいて背中をきれいに使いやすくしたり、 そのほかに […]
2021年6月6日 / 最終更新日 : 2021年6月6日 Inti Yoga ヨガ アドームカシュヴァナーサナその2 こんばんは！ 万能ポーズ(私を腰痛から解放してくれたポーズ！)、アドームカシュヴァナーサナの腕編です！ あっちもこっちも良いポーズだから、あっちもこっちも意識するところが多いのです。 &nbs […]
2021年5月10日 / 最終更新日 : 2021年5月10日 Inti Yoga ヨガ 胴体が硬いひとが多い 肩こりや腰痛などの不調をかかえている人に多いなーと思うのが 胴体が硬い！ 背中とお腹、けっこー共通している気がします。 そんなガチガチ胴体さんにおすすめなのが Cat & Cow ヨガに限らずよくみ […]
2021年5月3日 / 最終更新日 : 2021年5月4日 Inti Yoga ヨガ ポーズをとる時は骨をみる こんにちは！ ヨガのポーズをとる時にまずみてほしいのが骨の位置。 例えば腕。 こんな腕になっている人いませんか？？ いわゆるサル手と言われるような状態ですね。 腕の […]
2021年5月3日 / 最終更新日 : 2021年5月29日 Inti Yoga ヨガ【RYT200、専門講座】 有の瞑想講座step4の勧め みなさんコミュニケーションをとるとき、 子育てをするとき、 自分の意見の押し付けや 自分の意見を内にしまい込む なんてことをしていませんか？？ 意見を押し付けると相手とのコミュニ […]
2021年4月30日 / 最終更新日 : 2021年5月29日 Inti Yoga ヨガ【RYT200、専門講座】 八丈島でできるヨガ活動は？？ ヨガ、興味あるけど、、、 学びた気持ちはあるけど、、、 はたして八丈島でやっていけるの？？ 場所問題や時間帯の問題、、 家族や子供の条件、、 八丈島に限らずかもしれませんが、 八 […]
2021年4月29日 / 最終更新日 : 2021年5月29日 Inti Yoga ヨガ【RYT200、専門講座】 RYT200を受けて、活動できていない人いませんか？ もちろん自分のヨガを深める目的でRYT200を受けた方は良いのですが、インストラクターになりたくて受けたのに、卒業後にインストラクターになっていない人。 いませんか？？ ◽️フリ […]
