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八丈島 ヨガ IntiYoga - RYT200短期取得

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八丈島ヨガ

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2021年7月17日 / 最終更新日 : 2021年7月17日 Inti Yoga ヨガ【RYT200、専門講座】

RYT200day7、8

八丈島で学ぶ、RYT200養成講座day7、day8   アーサナは肩関節屈曲、そして股関節屈曲と学んできて、 それが両方あるアーサナに入ってきました!     実際にアーサナとってみると頭 […]

2021年6月23日 / 最終更新日 : 2021年6月23日 Inti Yoga お知らせ

予約システム変更のお知らせ

予約システム変更のお知らせ 今まで使用していた予約システムだと少し不便を感じていた部分があって、 今回ハスネWebDesignさんにお願いして新しい予約システムを提案していただきました!   どうでしょう! と […]

2021年6月22日 / 最終更新日 : 2021年6月22日 Inti Yoga ヨガ【RYT200、専門講座】

RYT200day3、4

八丈島RYT200養成講座day3、4 みなさんday1、2でだいぶ中立を学んできているので体の動かし方に変化が現れています!! 中立のみ受講の方はday3で終了✨ 骨の配列には一定のルールがあります 骨が […]

2021年6月17日 / 最終更新日 : 2021年6月17日 Inti Yoga ヨガ

プロップス

プロップス IntiYogaではこのような道具を使いながらヨガを行います。 観光の方などは初めて使う方が多いようですのでご紹介です^^   ブロックはお尻の下にひいて背中をきれいに使いやすくしたり、 そのほかに […]

2021年6月6日 / 最終更新日 : 2021年6月6日 Inti Yoga ヨガ

アドームカシュヴァナーサナその2

こんばんは!   万能ポーズ(私を腰痛から解放してくれたポーズ!)、アドームカシュヴァナーサナの腕編です!   あっちもこっちも良いポーズだから、あっちもこっちも意識するところが多いのです。 &nbs […]

2021年5月10日 / 最終更新日 : 2021年5月10日 Inti Yoga ヨガ

胴体が硬いひとが多い

肩こりや腰痛などの不調をかかえている人に多いなーと思うのが 胴体が硬い! 背中とお腹、けっこー共通している気がします。   そんなガチガチ胴体さんにおすすめなのが Cat & Cow ヨガに限らずよくみ […]

2021年5月3日 / 最終更新日 : 2021年5月4日 Inti Yoga ヨガ

ポーズをとる時は骨をみる

こんにちは!   ヨガのポーズをとる時にまずみてほしいのが骨の位置。   例えば腕。   こんな腕になっている人いませんか?? いわゆるサル手と言われるような状態ですね。   腕の […]

2021年5月3日 / 最終更新日 : 2021年5月29日 Inti Yoga ヨガ【RYT200、専門講座】

有の瞑想講座step4の勧め

みなさんコミュニケーションをとるとき、 子育てをするとき、   自分の意見の押し付けや 自分の意見を内にしまい込む なんてことをしていませんか??     意見を押し付けると相手とのコミュニ […]

2021年4月30日 / 最終更新日 : 2021年5月29日 Inti Yoga ヨガ【RYT200、専門講座】

八丈島でできるヨガ活動は??

ヨガ、興味あるけど、、、 学びた気持ちはあるけど、、、   はたして八丈島でやっていけるの??   場所問題や時間帯の問題、、 家族や子供の条件、、   八丈島に限らずかもしれませんが、 八 […]

2021年4月29日 / 最終更新日 : 2021年5月29日 Inti Yoga ヨガ【RYT200、専門講座】

RYT200を受けて、活動できていない人いませんか?

もちろん自分のヨガを深める目的でRYT200を受けた方は良いのですが、インストラクターになりたくて受けたのに、卒業後にインストラクターになっていない人。 いませんか??   ◽️フリ […]

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intiyoga

【八丈島ヨガ】
  
  
エアリアルヨガだからこそできるポーズだったり、
吊るされているからこそ使える筋肉などあります。
  
  
布を使って新しい感覚を楽しもう〜
  
  
  
#八丈島エアリアルヨガ
  
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【オンラインヨガ時間変更のお知らせ】
  
2月よりオンラインヨガの時間が変更になります。
  
  
☑︎やりたいこともあれば子育てや家事もある。
☑︎ついつい自分のメンテナンスを怠りがち。
☑︎とはいえやっぱり時間もお金も好きなことに費やしたい!
  
そんな方に、週2回、たった40分!だけど効果的に体を動かしてメンテナンス!

  
◽️火・木 19:30~20:10 3,800円/月
  
  
同居のご家族みなさんでご参加いただけます。
家族みんなで楽しく健康意識を高めよう〜
  
  
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ヨガを伝える側になってみませんか?
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@intiyoga_training 
こちらのアカウントで八丈島で学ぶ全米ヨガアライアンスRYT200養成講座取得について発信しています。

  
#八丈島 
#八丈島ヨガ
#八丈島観光
#30代ヨガインストラクター
【八丈島ヨガ】
  
  
子供と一緒にヨガ♡
  
日中は小さなお子さん連れてわいわいヨガすることもあります🤗
  
事前にお知らせいただければ柵を設置できますのでご安心ください✨
  
一緒にいるこっちが癒されるのはもちろんだけれど、
子供と何か一緒にやるって素敵な思い出ですよね😊✨
  
どんどん成長していくお子さんとたくさんの思い出を♡
  
  
photo by @hachijophoto 
#八丈島ヨガ
  
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【オンラインヨガ時間変更のお知らせ】
  
2月よりオンラインヨガの時間が変更になります。
  
  
☑︎やりたいこともあれば子育てや家事もある。
☑︎ついつい自分のメンテナンスを怠りがち。
☑︎とはいえやっぱり時間もお金も好きなことに費やしたい!
  
そんな方に、週2回、たった40分!だけど効果的に体を動かしてメンテナンス!

  
◽️火・木 19:30~20:10 3,800円/月
  
  
同居のご家族みなさんでご参加いただけます。
家族みんなで楽しく健康意識を高めよう〜
  
  
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【八丈島ヨガ】    運動が嫌いな人 【八丈島ヨガ】
  
運動が嫌いな人でもリラックスしに来る😚
  
そんなクラスがリラックスクラス✨
伸ばすとこ伸ばしてリラーックスします😊
  
  
キンチョーしてると肩がこわばりますね。
ずっと交感神経が強く働き続けてると肩こりは良くなりません。
  
今夜は雨だけれど、みんなでじんわりぽかぽかリラックスしましょう^ ^
  
  
#八丈島ヨガ
  
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【オンラインヨガ時間変更のお知らせ】
  
2月よりオンラインヨガの時間が変更になります。
  
  
☑︎やりたいこともあれば子育てや家事もある。
☑︎ついつい自分のメンテナンスを怠りがち。
☑︎とはいえやっぱり時間もお金も好きなことに費やしたい!
  
そんな方に、週2回、たった40分!だけど効果的に体を動かしてメンテナンス!

  
◽️火・木 19:30~20:10 3,800円/月
  
  
同居のご家族みなさんでご参加いただけます。
家族みんなで楽しく健康意識を高めよう〜
  
  
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【オンラインヨガ時間変更のお知らせ】
  
  
2月よりオンラインヨガの時間が変更になります。
21:00~→19:30~
  
  
☑︎やりたいこともあれば子育てや家事もある。
☑︎ついつい自分のメンテナンスを怠りがち。
☑︎とはいえやっぱり時間もお金も好きなことに費やしたい!
  
そんな方に、週2回、たった40分!だけど効果的に体を動かしてメンテナンスしていこう〜!

  
◽️火・木 19:30~20:10 3,800円/月
  
  
同居のご家族みなさんでご参加いただけます。
家族みんなで楽しく健康意識を高めよう〜
  
  
    
#八丈島ヨガ
  

  
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#八丈島 
#八丈島観光
#30代ヨガインストラクター
【八丈島ヨガ】   私がヨガを伝えた 【八丈島ヨガ】
 
私がヨガを伝えたいのは、ヨガをすると体が整うから。
だから男性とか女性とか、体が硬いとか柔らかいとかそういった枠組みはありません。
  
しかしやったらいいと分かってはいてもなかなか自分ではできないもの。
  
だからその場を提供したいし、
行きたい!と思った日に行けるように基本的には毎日開催しています。
(私は予定を事前に予約するのが苦手・・
  
予約システムからは1時間前までできるし、
もっと直前なら直接連絡くれれば大丈夫^^
(インスタのDMでは気づけないので、電話かSMSかLINEにてお願いします)
  
その日の体調に合わせてどうぞ^^
  

  
お子さんがいてなかなか動けない人、
少しの時間でメンテナンスしたい人、
何かやらなきゃと思いつつまだ定まっていない人
→そんな人にはオンラインヨガがおすすめ!
2月からは時間が変更になります。
◽️火・木 19:30~20:10
  
  
#八丈島ヨガ
  

  
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#八丈島 
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#30代ヨガインストラクター
【八丈島ヨガ】
  
 
エアリアルヨガのコツは布を信頼して体を預けること。
  
  
そうするとすっごくよく伸びるし、
本当に気持ち良いよ〜〜
  
  
  
ご予約はストーリーズハイライトのスケジュールから。
開始1時間前までネットから予約できますので、その日の気分に合わせてどうぞ✨

  
photo by @hachijophoto 
    
#八丈島エアリアルヨガ
  

  
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#八丈島 
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#30代ヨガインストラクター
【八丈島ヨガ】
  
 
最近は男性の旅行者の方もヨガに来てくれることが増えてとても嬉しいです😊✨
  
  
ヨガをして体の中が温まったそうです✨
  
  
これから寒い時期、体を動かして芯からぽかぽかになろう〜✨
 

  
    
#八丈島ヨガ
  

  
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#30代ヨガインストラクター
【八丈島ヨガ】    布に体を預ける 【八丈島ヨガ】
  
布に体を預けるって、はじめはけっこー恐いもの。
  
大人になってから吊るされるってことほとんどないですよね😂
  
  
はじめのうちは1人ずつ私がついて順番に逆さまになります😊✨
  
コツは布にしっかり自分を預けること☝️
ズレないように布をしっかり当てるんじゃなくて、布に"自分を預ける"です!
  
道具は2トンの耐荷重がありますのでご安心を😚✨
  
    
#八丈島エアリアルヨガ 
photo by @hachijophoto 
  

  
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【八丈島ヨガ】
  
  
手広げて一緒にヨガしてる♡
子供も遊べて(遊び道具とかはありません🙇‍♀️)
ママもリフレッシュできる✨
親子ヨガ✨
  
  
柵の大きさは自由に変えられるから、子供たちのエリア、大人のエリアに分けてもいいし、
だだっ広く使ってもいい^^
(事前にお知らせもしくは早めに来ていただくとご希望に合わせられます^^)
  
おちびちゃんいるとクラスが和み、それだけで心が癒されます♡
隣のお部屋で授乳やお昼寝させておくことも👌

  
妊婦さん、産後半年以降から一般クラスに入れます。
産後半年までは個別で対応することできますのでお気軽にお問い合わせください。
  
    
#八丈島ヨガ
  
素敵写真は八丈島写真館(@hachijophoto )のりゅうのすけさん👏✨
  
  
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INTIYOGA
インストラクター:遠藤朋代
全米ヨガアライアンスE-RYT500
シニアヨガ、セラピカルヨガ、マタニティヨガ

埼玉出身八丈島在住。

ここ八丈島で私自身カラダのことをヨガを通して学んでいます。
カラダと生きるということ。

好きな庭いじりをしたり、海に入ったり、大好きな人と過ごしたり。

楽しく生きること。
カラダを大事に生きること。
ヨガを通してたくさんの人に発信していきたいなと思っています。

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自分のカラダをきちんと理解すること。ヨガを通し、カラダと共に生きることを伝えていきたいと思っています。

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