2019年6月8日 / 最終更新日 : 2019年6月8日 Inti Yoga お知らせ 集中瞑想期間のお知らせ こんにちは！八丈島 Inti Yoga 遠藤朋代です！ 6月の17日(月)～27日(水)までの10日間はヨガクラスはお休みで集中瞑想期間となります。 期間中東畑古民家では一切のコミュニケーショ […]
2019年5月27日 / 最終更新日 : 2019年6月8日 Inti Yoga お知らせ 国際ヨガの日_2019 【無料ヨガイベントのお知らせ】 6月22日夏至の日は国際ヨガの日！ 今年も無料でヨガをギフトいたします☆*:.｡ 6月16日(日)9:30～16:00 大賀郷公民館1F集会室 ＊スケジュール＊ […]
2019年2月5日 / 最終更新日 : 2019年2月5日 Inti Yoga ヨガ 体質改善 こんにちは。IntiYoga 遠藤朋代です。 今日は体質改善のすすめです。 健康とは体がSOSを発信していない状態。かなと。 体が信号を発信しているけど、がまんして生活できてしまうことには目をつぶってしまう […]
2019年2月1日 / 最終更新日 : 2019年2月1日 Inti Yoga ヨガ 逆立ちのススメ こんにちはInti Yoga 遠藤朋代です。 今日は逆立ちについて。 私のクラスでは興味のある人にシールシャアーサナ（三点倒立）を練習してもらっています。 その理由としていくつかあげられるうちの大きな理由が2点。 まずは […]
2019年1月12日 / 最終更新日 : 2019年1月12日 Inti Yoga お知らせ ダイエットと瞑想 こんばんは。Inti Yoga 遠藤朋代です！ 女性は永遠のテーマではないでしょうか。ダイエット。 私も過去に何度もダイエットをしてはリバウンドしてきました。 そのたびにダイエット前より大きくなり、少しずつ、少しずつ大き […]
2019年1月4日 / 最終更新日 : 2019年1月4日 Inti Yoga お知らせ 新年のご挨拶 明けましておめでとうございます。 昨年はみなさまのおかげでとても素晴らしい１年となりました。ヨガへ足を運んでくださる方々、バイト先の方々、たくさんの愛に包まれた１年だったと感謝しております。 ヨガとは幸せへ […]
2018年12月17日 / 最終更新日 : 2018年12月17日 Inti Yoga ヨガ ヨガをしたら痩せるのか こんにちは。すっかりご無沙汰してしまいました。 八丈島でヨガインストラクターをしています。遠藤朋代です。 今日は誰もが経験あるのではないでしょうか。ダイエット。について。 たまに聞かれるのがヨガしたら痩せま […]
2018年11月4日 / 最終更新日 : 2018年11月4日 Inti Yoga ヨガ 腰痛について こんばんは。八丈島ヨガインストラクター遠藤です。 今日は腰痛について。 私のところに来てくださる方々には健康のため、ダイエットのため、腰痛や肩こりのためなどがあげられます。 結局どれもそうなのですが、ラクして結果を出すこ […]
2018年10月13日 / 最終更新日 : 2024年9月13日 Inti Yoga 八丈島 BlueArchCup2018 私は八丈島でフリーダイビングをしているのですが、先日島のチーム（ブルーアーチ）主催で初の公式大会！であり私の初めての大会！を開催しました。 前日には会場のビューホテル内で無料ヨガイベントもしました！ 夜にはトークショーを […]
2018年9月15日 / 最終更新日 : 2018年9月15日 Inti Yoga お知らせ Inti Yoga1周年のお知らせ おはようございます。八丈島ヨガインストラクター遠藤朋代です。 このたびみなさまのご愛顧のおかげで1周年を迎えることができました！ 本当にありがとうございます！まだまだ至らないところもたくさんあるかと思いますが精一杯頑張っ […]
