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八丈島 ヨガ IntiYoga - RYT200短期取得

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八丈島ryt200

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2021年4月30日 / 最終更新日 : 2021年5月29日 Inti Yoga ヨガ【RYT200、専門講座】

八丈島でできるヨガ活動は??

ヨガ、興味あるけど、、、 学びた気持ちはあるけど、、、   はたして八丈島でやっていけるの??   場所問題や時間帯の問題、、 家族や子供の条件、、   八丈島に限らずかもしれませんが、 八 […]

2021年4月29日 / 最終更新日 : 2021年5月29日 Inti Yoga ヨガ【RYT200、専門講座】

RYT200を受けて、活動できていない人いませんか?

もちろん自分のヨガを深める目的でRYT200を受けた方は良いのですが、インストラクターになりたくて受けたのに、卒業後にインストラクターになっていない人。 いませんか??   ◽️フリ […]

2021年4月10日 / 最終更新日 : 2021年5月29日 Inti Yoga ヨガ【RYT200、専門講座】

有の瞑想講座step1の勧め

こんにちは!   有の瞑想って、実際どんな役に立つもの?? 今回はstep1の事実と真実をみわけるについてご紹介します。   私たちの思考や感情には私たちの価値観や固定概念がその思考や感情を作りだして […]

2021年3月18日 / 最終更新日 : 2021年3月18日 Inti Yoga ヨガ

ポーズの学び方

RYT200養成講座ではポーズのこんな点を学びます^^ 例えばこのようなポーズの時、 太もも外に回して付け根を引き込むのですが、 太ももはどこまで回す?? それはこのシールを一直線にすること RYT200養成講座ではこー […]

2021年3月14日 / 最終更新日 : 2021年3月14日 Inti Yoga 八丈島

フリージア

八丈島の春はフリージア✨   素敵なフリージアをいただいたのでスタジオに飾りました✨   お花があると心も明るくなりますよね(o^^o)     &#8 […]

2021年3月11日 / 最終更新日 : 2021年6月6日 Inti Yoga ヨガ【RYT200、専門講座】

私がRYT200で学んだことその③

呼吸のあり方 呼吸法もですが、ポーズをとるときなど、体が正しいところにある時の呼吸の状態 体をあるべき状態にすると呼吸の入り方が全然違います! 体感してみると、普段の姿勢ってこんなに呼吸のしづらい状態だったんだなーて分か […]

2021年3月10日 / 最終更新日 : 2021年6月6日 Inti Yoga ヨガ【RYT200、専門講座】

RYT200講座のタイムスケジュールについて

こんばんはー!今日はRYT200 養成講座のタイムスケジュールについてのお伝えです! IntiYogaではOMYOGA本校のタイムスケジュールを独自にアレンジしています ・お昼休憩は1時間確保 →ここ八丈島には美味しい飲 […]

2021年3月8日 / 最終更新日 : 2021年3月8日 Inti Yoga ヨガ

伝え上手になるため勉強中〜

こんばんは! 今日もクラスの進め方についてお勉強してました! RYT200の資格講座を開催するにあたって、どんなことが付属情報で何が大事な情報なのか、ただ淡々とテキストすすめるだけでは大事なポイントがインプットされません […]

2021年3月7日 / 最終更新日 : 2021年3月18日 Inti Yoga ヨガ

病気になってはじめて健康に気を使う

痛みが出て初めて気づく   眠れなくなって初めて気づく   でも、ちゃんともっと前から体はSOSを発信しています。 私は解剖学ぶまで、自分の背中が姿勢悪いなんて思ってなくて、 肩もカチカチなのにそれが […]

2021年3月7日 / 最終更新日 : 2021年6月6日 Inti Yoga ヨガ【RYT200、専門講座】

私がRYT200で学んだことその②

こんばんは! 私がRYT200で学んだ中で本当に学んで良かったことその2、連動の動きについてです。   体が連動して動くということを、私は知りませんでした。 というよりはそんなことを考えたことなかったという表現 […]

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intiyoga

\東京OLからストレスフリーな生活に/
ヨガで人生が変わった実体験をもとに、東京の離島八丈島でヨガのある生活を発信しています。
  
◎ストレスフリーな生活を✨
◎心も体も軽くなろう✨
◎八丈島での思い出に✨
  
ヨガインストラクター養成講座も開催中🙌
→@intiyoga_training

八丈島ヨガ
【八丈島ヨガ】    子供がいても、 【八丈島ヨガ】
  
子供がいても、いつでもメンテナンスできる、
そんな環境にしたくて柵を取り付けてから
たくさんの子供たちに来ていただきました🤗
  
ヨガ行く!って自ら言ってくださるお子さん♡
お家で一緒にヨガしているお子さん♡
赤ちゃんの頃から何年も来てくれてる子♡
  
ずっと成長を見てきているからおばあちゃんになった気分😌✨
小学校や幼稚園の運動会行って感動している笑
  
  
きっと島の人たちってこんな感じなんでしょうね✨
  
  
暴れるから、、
うるさいから、、
→それはとっても子供らしいこと✨
  
子供は楽しく遊べる場所、親はメンテナンスできる場所そんなところになってほしいです。
    
  
  
#八丈島ヨガ    
  
     
ご予約はTOPリンクよりお願いします🙏
→@intiyoga 
   
  
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【オンラインヨガ】
  
☑︎運動は苦手
☑︎肩や腰の不調改善をしたい
☑︎動画はなかなか続かない
そんな方に、週2回、たった40分!だけど効果的に体を動かしてメンテナンス!
  
◽️火・木 19:30~20:10 3,800円/月 
@intiyoga_online
  
  
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ヨガを伝える側になってみませんか?
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こちらのアカウントで八丈島で学ぶ全米ヨガアライアンスRYT200養成講座取得について発信しています。
    

  
#八丈島 
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#30代ヨガインストラクター 
#オンラインヨガ 
#八丈島エアリアルヨガ
末吉市場 今回も素敵な市場となりま 末吉市場

今回も素敵な市場となりました🤗
  
  
私は13:30~のヨガをやりました!
想像よりたくさんの方が参加してくれて、
キンチョーしいの私は直前の末吉の自然のお話は聞けず😂
  
色々伝えようとかしっかりやろうとか思ってたところを駆け足で終了😂😂😂

  でも笑顔にパワーをもらめてしってとても気に入ったとか色々嬉しいフィードバックをいただき、ありがとうございました😊✨
  
  
会場は秋ならではのお野菜たち
(@loannguyen301185 さん、@aya.mura_ さん)、豪華なフリマ✨素敵なヤシ写真(@manamibousou さん)
  
  
時間を決めたワークショップたちもそれぞれ盛り上がりました🤩✨
  
@bulblue_cafe で売ってたやきそば(激うま!今まで食べた焼きそばで一番美味しかった!)にロアンさんのベトナムコリアンダーを乗せて食べたのがとっても美味しかった〜〜〜〜♡
  
しただみ文庫の読み聞かせ✨
自然ガイド椎ゆりこさんの末吉の自然のお話✨
可愛いお芋セットに大好きなハイゴショウもゲットした✨
  
やってみたかったビロウの葉っぱワークショップも参加できて、最後は高速マイムマイム初体験!✨
もーほんと大満足!
ただ遊んだだけなんだけど、そーゆー楽しい運営って素晴らしいよね!
  
このイベントに関わりたいという方はもちろん、次回出店や発信をしたいという方も募集してますよ〜🤗
  

#末吉市場
【八丈島ヨガ】    ご家族でプライ 【八丈島ヨガ】
  
ご家族でプライベートヨガに来てくれました🙌
  
  
・普段使わない筋肉を使えた✨
・意識しない背中を伸ばせて良かった✨
・やっていなかった動きに気づけた✨
  
などの感想をいただきました^^
  
  
何か1つでも気づきが得られると、それだけで今後の人生変わります✨
  
  
自分の何か大切なことを見えなくなってしまっている人、
大切なことが見えているのに動けない人、
そんな人にヨガをおすすめしたいです🤗
  
  
  
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【八丈島ヨガ】    来週日曜日(11月 【八丈島ヨガ】
  
来週日曜日(11月26日)は末吉市場🙌
今回私は13:30~ペアヨガします^^
  
@bulblue_cafe stand✨カレーあるよ✨
ヤシ好き
@manamibousou さんのPhoto gallery✨
ベトナム
@loannguyen301185 さんのエスニック野菜✨
フリーマーケット・ハンドメイド
落書きコーナーなど!
  
そしてワークショップタイムテーブルはこちら!
10:30~しただみ文庫さん絵本読み聞かせ✨
11:00~ビロウ葉っぱカゴ作り✨
11:30~古着回収仕分け体験✨
13:00~椎ゆりこさんによる末吉の自然のお話✨
13:30~IntiYogaペアヨガ✨
14:00~お楽しみレクリエーション(マイムマイム)
  
  
大人も子供もみんなで楽しむ末吉市場!=
お気軽に遊びに来てください🤗  

  
#八丈島ヨガ    
  
   
   
  
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【八丈島ヨガ】    人生楽しんでい 【八丈島ヨガ】
  
人生楽しんでいますか?🤗
  
  
しんどいメンテナンスって、いいと思っていても続きません。
  
  
楽しいから続く。
それがメンテナンスになる。
  
それって最高😆🙌
  

  
#八丈島エアリアルヨガ    
  
     
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【八丈島ヨガ】
  
先日の朝ヨガ
朝日が暖かくて本当に気持ちよかった!!!!
  
  
IntiYogaではプライベートヨガも受け付けております。
ご指定の時間、場所、スタイルお選びいただけます。
  
是非旅の思い出に🤗✨  

  
#八丈島ヨガ    
  
     
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【オンラインヨガ】
  
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【八丈島ヨガ】    インストラクタ 【八丈島ヨガ】
  
インストラクターmoeちゃんの
アーユルヴェーダヨガ✨
  
アーユルヴェーダをもとに
季節に合わせた体のお話をしてくれて、
オイルを使ったセルフマッサージ✨
  
自分の体は自分でメンテナンスしていかないといけないから、
だからセルフでできることや、
食事や生活で気にしていくポイントなど教えてくれるのがとても嬉しいポイント😊✨
  
  
今夜も気持ちよかった〜✨
  

  
#八丈島ヨガ    
  
     
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【八丈島ヨガ】
  
1番やるポーズ
ダウンドック
  
  
難しいんだけど、その中でどんどん変化していくみんなをみてるとほんと感動する!✨
  
   
今日も楽しかった!
  
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自分を大切に。
    
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【八丈島ヨガ】    お子さま連れも 【八丈島ヨガ】
  
お子さま連れも、お一人さまも、
みんなで楽しめるヨガ✨
  
  
子供も遊べるし、
お母さんメンテナンスできるし、
お母さんが幸せだと子供にも幸せが分け与えられる✨
最高なループ✨
  
  
昨日も楽しかった😊!

   
  
#八丈島ヨガ    
  
     
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自分を大切に。
    
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インストラクター:遠藤朋代
全米ヨガアライアンスE-RYT500
シニアヨガ、セラピカルヨガ、マタニティヨガ

埼玉出身八丈島在住。

ここ八丈島で私自身カラダのことをヨガを通して学んでいます。
カラダと生きるということ。

好きな庭いじりをしたり、海に入ったり、大好きな人と過ごしたり。

楽しく生きること。
カラダを大事に生きること。
ヨガを通してたくさんの人に発信していきたいなと思っています。

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自分のカラダをきちんと理解すること。ヨガを通し、カラダと共に生きることを伝えていきたいと思っています。

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