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八丈島 ヨガ IntiYoga - RYT200短期取得

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ヨガリトリート

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2021年4月26日 / 最終更新日 : 2021年5月29日 Inti Yoga ヨガ【RYT200、専門講座】

RYT200はスクールによって内容が違う

RYT200の内容 RYT200取得の養成講座はそのスクールによって内容が違うのをご存知でしょうか。 全米ヨガアライアンスで決められた範囲内でオリジナルの内容をお伝えできるのです。 決められた範囲というのは &#x25f […]

2021年3月18日 / 最終更新日 : 2021年3月18日 Inti Yoga ヨガ

ポーズの学び方

RYT200養成講座ではポーズのこんな点を学びます^^ 例えばこのようなポーズの時、 太もも外に回して付け根を引き込むのですが、 太ももはどこまで回す?? それはこのシールを一直線にすること RYT200養成講座ではこー […]

2021年3月14日 / 最終更新日 : 2021年3月14日 Inti Yoga 八丈島

フリージア

八丈島の春はフリージア✨   素敵なフリージアをいただいたのでスタジオに飾りました✨   お花があると心も明るくなりますよね(o^^o)     &#8 […]

2021年3月11日 / 最終更新日 : 2021年6月6日 Inti Yoga ヨガ【RYT200、専門講座】

私がRYT200で学んだことその③

呼吸のあり方 呼吸法もですが、ポーズをとるときなど、体が正しいところにある時の呼吸の状態 体をあるべき状態にすると呼吸の入り方が全然違います! 体感してみると、普段の姿勢ってこんなに呼吸のしづらい状態だったんだなーて分か […]

2021年3月8日 / 最終更新日 : 2021年3月8日 Inti Yoga ヨガ

伝え上手になるため勉強中〜

こんばんは! 今日もクラスの進め方についてお勉強してました! RYT200の資格講座を開催するにあたって、どんなことが付属情報で何が大事な情報なのか、ただ淡々とテキストすすめるだけでは大事なポイントがインプットされません […]

2021年3月7日 / 最終更新日 : 2021年3月18日 Inti Yoga ヨガ

病気になってはじめて健康に気を使う

痛みが出て初めて気づく   眠れなくなって初めて気づく   でも、ちゃんともっと前から体はSOSを発信しています。 私は解剖学ぶまで、自分の背中が姿勢悪いなんて思ってなくて、 肩もカチカチなのにそれが […]

2021年3月5日 / 最終更新日 : 2021年6月6日 Inti Yoga ヨガ【RYT200、専門講座】

私がRYT200で学んだこと

こんちには! 今回は私がRYT200で学んだ中で本当に学んで良かった内容の上位に入ってくるものを少しずつ紹介してみたいと思います! まず、本当に声を大にして言いたいのが体のS字です。 人の背中がS字で出来ているっていうの […]

2021年3月1日 / 最終更新日 : 2021年3月1日 Inti Yoga ヨガ

こころの状態

身体の良い状態を知っているとして、 心の良い状態を知っている(忘れることもあるけど)として、 それを一時的なものじゃなくて、ちゃんと根本から変えていく ということが難しくないですか? やっぱり知っていてそれを眺めているだ […]

2021年2月22日 / 最終更新日 : 2021年2月23日 Inti Yoga ヨガ

肩こり

みなさんありますか?肩こり 私は肩がガチガチでも肩こりだって思わなかったんですよね。なんかもうそれが普通という感覚。 美容院とかで肩こってますね、と言われてもそういう体質なだけじゃないかなぁ?みたいな。(それよりも首とか […]

2021年2月14日 / 最終更新日 : 2021年2月14日 Inti Yoga ヨガ

365日ヨガメディテーション

いつも朝やっている @365yogameditation   今日は感情リリースのワークショップでした。   “言語化しない感情” そもそもその存在を知らなかった(忘れてしまっ […]

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intiyoga

【八丈島で学ぶヨガインストラクター】
  
八丈島の夏は東京より少しだけ涼しいと言われています。
個人的な体感としては同じくらい暑い💦
  
けど海に汗を流しに行く
そんな夏が私はだーいすき!
  
八丈島で学ぶヨガインストラクターコースはお昼2時間休憩にしているのでお昼に海遊び行くこともできます👍
  
  
オムヨガの怪我をさせないヨガが学べる!
海で遊べる!
八丈島を満喫できる!
  
そんな最高な1ヶ月を過ごしませんか?
  
人生の流れにのるには行動力が必要です🙌
  

【全米ヨガアライアンスRYT200養成講座】
IntiYogaはOMYOGAの認定ライセンス校で、日本初の医師監修テキストにより、透明性のある学びを受けられます🙌
  
◻️募集コース
 [遊びながら1ヶ月で取得!!]
・8月短期集中コース
→海が最高に楽しい季節!遊びも学びも欲張りたい方!!(残席2名さま)
・12月(まだ未定)

◻️場所→八丈島IntiYogaスタジオ
◻️講師→遠藤朋代
  
  
短期のコースは8:30~17:00
間のお昼休憩を2時間とっていますので、
八丈島の美味しいレストランでゆっくりランチするのもよし!
休憩時間に海で泳ぐのもよし!
観光地だってぐるっとまわれちゃう!
  
週1コースでは9:00~16:30
朝は少しのんびり夕方は早めに終わるので家庭との両立がしやすい!
  
早期割引などその他特典も色々ありますので是非トップ
@intiyoga よりHPをチェックしてみてください^^
[https://inti-yoga.com]
  
個別説明会は随時受け付けていますので
お気軽にお問い合わせください😊✨
(オンラインも可🙆‍♀️)
  
  
#八丈島
#八丈島ヨガ 
#オムヨガ 
#omyoga
#ヨガ合宿 
#ヨガリトリート 
#ヨガ資格短期 
#30代ヨガインストラクター 
#ヨガ資格八丈島 
#働き方改革 
#八丈島で学ぶヨガインストラクター
#ryt200八丈島 
#ryt200短期八丈島 
#ryt200東京
【八丈島で学ぶヨガインストラクター】
  
  
みなさんが今までの人生で一番楽しかったのはいつですか??
  
今、その生活ができていますか??
  
  
IntiYoga では人生を楽しむことを目的に、快適な生活を目指すヨガを発信しています。
  
インストラクター養成講座では最短1ヶ月で学ぶことができます。その1ヶ月もしっかり楽しんでもらいたい!
  
とーっても濃厚な1ヶ月が過ごせたら、それはとても大切な思い出となるし、人生の宝物になります。
 
  
人生をどのように生きていくか。
生きていくうえでなにをずっと持ち続けていたいか。
  
そう考えたとき、
いつ思い出しても良かった!そう思ってもらえる時間を過ごしてほしいと思っています。 
  
人生の宝物に八丈島でのヨガを^^
  

※早割もうすぐ締め切り〜

【全米ヨガアライアンスRYT200養成講座】
IntiYogaはOMYOGAの認定ライセンス校で、日本初の医師監修テキストにより、透明性のある学びを受けられます🙌
  
◻️募集コース
 [遊びながら1ヶ月で取得!!]
・8月短期集中コース
→海が最高に楽しい季節!スタジオから徒歩10分で海!
 遊びも学びも欲張りたい方に!!(残席2名さま)
 
・12月(まだ未定)
→キャンプでクリスマスや年越しのイベントを楽しみたい方!

◻️場所→八丈島IntiYogaスタジオ
◻️講師→遠藤朋代
  
  
短期のコースは8:30~17:00
間のお昼休憩を2時間とっていますので、
八丈島の美味しいレストランでゆっくりランチするのもよし!
休憩時間に海で泳ぐのもよし!
観光地だってぐるっとまわれちゃう!
  
週1コースでは9:00~16:30
朝は少しのんびり夕方は早めに終わるので家庭との両立がしやすい!※2022年週1コースは募集を終了しました。
  
早期割引などその他特典も色々ありますので是非トップ
@intiyoga よりHPをチェックしてみてください^^
[https://inti-yoga.com]
  
個別説明会は随時受け付けていますので
お気軽にお問い合わせください😊✨
(オンラインも可🙆‍♀️)
  
  
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#働き方改革 
#八丈島で学ぶヨガインストラクター
#ryt200八丈島 
#ryt200短期八丈島 
#ryt200東京
【クラス内容の紹介】    ○地味ヨ 【クラス内容の紹介】
  
○地味ヨガクラス○

主に毎月10日と20日の日を地味ヨガにしています。
地味ヨガとは動きが華やかではないような、地味な動き、だけどとっても大切な動き。
そこにフォーカスして鍛えていきます。
  
クラスの内容は少しアドヴァンスドのクラスと似ているかもしれませんが、  
このクラスの目的はコアな筋肉を鍛えることです。
  
(アドヴァンスドの方こそコアが強くなければ、、、!?なんですが、IntiYogaではアドヴァンスドは楽しむことを目的にしています😊)
  
コアな筋肉の感覚が分かること、使えることが普段の姿勢維持にとーーーっても大切!
座って仕事をする人も
何かスポーツをする人も
きちんと使っていきたい筋肉です。
  
自分のためにする自分のケア。
  
  
#八丈島ヨガ
【オンラインヨガ】
  
毎週 火・木 21:00~21:40
オンラインヨガを開催しています。
  
オンラインのクラスでは
・全身を気持ちよく動かす
・汗ばまない程度の運動
をテーマに行なっています。
  
オンラインでもなるべく微細な使い方をお伝えしているけど、
実際に触れないのと、参加者の方の角度によって見えなかったりするのですが、
前回ちょっとアームバランス紹介してみたら
なんと!きちんと腕で体が支えられていて感動!!
  

ということで週に2回でもちゃんと筋肉はつきます!
  
肩こりや腰痛に悩まされているけど
時間もなければお金もそんなにかけたくない。
  
そんな方はオンラインヨガがおすすめです〜
画面OFFでも良いのでパジャマでどうぞ!
  
#八丈島ヨガ
【八丈島ヨガ】    ヨガって女性が 【八丈島ヨガ】
  
ヨガって女性がするイメージが強い日本だけど、
IntiYogaはもちろん男性もOK!!
  
島の男性も、移住の男性もさまざまな男性がご参加くださっていますし、ふらっと観光でお越しくださる方もいます〜

ゴルフでもサーフィンでもテニスでも、
なんのスポーツでも言えるのがしなやさか。
  
しなやかに体が動かせる中で、きちんと使いたい筋肉を使っていく。
  
それが上達の基本だと思っています。
仕事でも同じ。
  
  
動かない体を無理にアウター筋でねじこまない。
ちょっとのコツで微細な筋肉の使い方を発見してほしいです。
  
それがヨガの面白いところでもあります^^
  

  
プライベートクラスでは個人の体の動きをしっかりみていくこともできるから、たくさんのポーズは必要ないし、人にみられたくない人も安心してご参加いただけます^^
  
  
・生活を楽にしたい人
・スポーツを深めたい人
・ヨガに興味がある人
  
  
いつでもお待ちしております(^o^)
  
  
#八丈島ヨガ
【八丈島で学ぶヨガインストラクター】

日曜日コースDay2
  
事前の動画で中立を学びつつ、実際に触れて、そして見て学びます。
骨を触ってみて、
さらに動かしてみて、
写真を撮ってみて、
一番盛り上がったのは肩甲骨✨

こんなに動いているんだ!
  
肩甲骨をみるポイントが分かると、これから人の背中をみるのが面白くなりますね。笑

そして中立を学ぶと毎回みんな言うのが
“こんな意識して立ったことなかった”
ということ。
本当に微細だけど、ちょっとの意識が体を変えます✨
  
  
それをたーくさんの人に伝えられたらいいよね^^

【全米ヨガアライアンスRYT200養成講座】
IntiYogaはOMYOGAの認定ライセンス校で、日本初の医師監修テキストにより、透明性のある学びを受けられます🙌
  
◻️募集コース
 [遊びながら1ヶ月で取得!!]
・8月短期集中コース
→海が最高に楽しい季節!遊びも学びも欲張りたい方!!
・12月(まだ未定)

◻️場所→八丈島IntiYogaスタジオ
◻️講師→遠藤朋代
  
  
短期のコースは8:30~17:00
間のお昼休憩を2時間とっていますので、
八丈島の美味しいレストランでゆっくりランチするのもよし!
休憩時間に海で泳ぐのもよし!
観光地だってぐるっとまわれちゃう!
  
週1コースでは9:00~16:30
朝は少しのんびり夕方は早めに終わるので家庭との両立がしやすい!
  
早期割引などその他特典も色々ありますので是非トップ
@intiyoga よりHPをチェックしてみてください^^
[https://inti-yoga.com]
  
個別説明会は随時受け付けていますので
お気軽にお問い合わせください😊✨
(オンラインも可🙆‍♀️)
  
  
#八丈島
#八丈島ヨガ 
#オムヨガ 
#omyoga
#ヨガ合宿 
#ヨガリトリート 
#ヨガ資格短期 
#30代ヨガインストラクター 
#ヨガ資格八丈島 
#働き方改革 
#八丈島で学ぶヨガインストラクター
#ryt200八丈島 
#ryt200短期八丈島 
#ryt200東京
【八丈島ヨガ】    昨日 @skipstep2013 【八丈島ヨガ】
  
昨日
@skipstep2013 さんの販売会でゲットした花瓶✨

原料は主に廃瓶という素敵なガラス製品を扱う
@rainbowleaf_2009 さん
  
その工程を知っているだけで
花瓶を見るたびウキウキする☺️✨
  
  
販売会はまだ明日14(土)〜16(月)まで
@kukansha.1983 さんにて行われます🙌
もっかいいっちゃおー😚😚😚
  
  
今夜はリラックスヨガ✨
入口の植物たちから癒されてください♡
  
#八丈島ヨガ
【八丈島ヨガ】
  
IntiYogaではいつも美味しいお茶が飲めます✨
  
そのコースターなどを全部
@skipstep2013 さんのリトアニアリネンで作ったあれこれに揃えてみました♡♡♡
  
可愛い😍
  
今度の土日まで空間舎(@kukansha.1983 )さんにて販売会やってます〜✨
  
八丈島へお越しの際は是非!
めちゃ可愛いエプロンもたくさんありました!!
料理しない私も今1つ迷ってるのがある〜😚
エプロン買ったら料理するかなー😚😚😚
  
  
そんな感じでワクワクすることを大切に、今日も残り良い一日を♡
  
#八丈島ヨガ 
#八丈島洋裁教室
【八丈島で学ぶヨガインストラクター】

4月短期集中コースに働きながら参加した方が今日旅立っていきました。
短期コースで空いている時間に働くのはけっこー大変だったかもしれませんが、バイト先でのコミュニティもあるから輪も広がるし、寮やまかないといったポイントもあり、これはこれでとても良い選択だと感じました〜

すでに8月もし働ける子いるなら紹介して〜とお声かけいただいているところもありますので、短期でも少しバイトをするということもできそうです!
気晴しにもなるし、島の色々な部分が見えたり、短期でどこかへいると毎日の食事も大変なこと。そんなときにまかないがあると本当に助かるのです〜

色々な生活スタイルを選択できますので、お気軽にお声かけください^^

12月もお問合せいただいたのでやっぱり実行してみようかな〜〜♪クリスマスパ〜ティ〜♪
卒業生も是非遊びに来てください♡

【全米ヨガアライアンスRYT200養成講座】
IntiYogaはOMYOGAの認定ライセンス校で、日本初の医師監修テキストにより、透明性のある学びを受けられます🙌
  
◻️募集コース
 [遊びながら1ヶ月で取得!!]
・8月短期集中コース
→海が最高に楽しい季節!遊びも学びも欲張りたい方!!
・12月(まだ未定)

◻️場所→八丈島IntiYogaスタジオ
◻️講師→遠藤朋代
  
  
短期のコースは8:30~17:00
間のお昼休憩を2時間とっていますので、
八丈島の美味しいレストランでゆっくりランチするのもよし!
休憩時間に海で泳ぐのもよし!
観光地だってぐるっとまわれちゃう!
  
週1コースでは9:00~16:30
朝は少しのんびり夕方は早めに終わるので家庭との両立がしやすい!
  
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遠藤朋代
全米ヨガアライアンスRYT500/E-RYT200
シニアヨガ、セラピカルヨガ、マタニティヨガ

埼玉出身八丈島在住。

ここ八丈島で私自身カラダのことをヨガを通して学んでいます。
カラダと生きるということ。

好きな庭いじりをしたり、海に入ったり、大好きな人と過ごしたり。

楽しく生きること。
カラダを大事に生きること。
ヨガを通してたくさんの人に発信していきたいなと思っています。

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自分のカラダをきちんと理解すること。ヨガを通し、カラダと共に生きることを伝えていきたいと思っています。

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