OMYOGA RYT200 ではまず体の構造について学びます。

正しい体っていったいどの状態？？

そしてそれを元にヨガのポーズってどうやってやったら正解なの？？

 

そんな体のことを学ぶのもとっても面白いですよ＾＾
意外とそんな視点で動きを見てみると、、
肩甲骨ってこんなに動くのーーーー！！
とか思うように動かせないーーー！！
とかとか。

 

その驚きや興味がどんどん学びにつながります✨

これらポーズの上手なとり方は別ページにお役立ちコンテンツとしてまとめていますので、
よかったらそちらも見ていってください＾＾
→絶対に抑えるべきアーサナ5選

 

#八丈島で学ぶヨガインストラクター