自宅で簡単オンラインヨガ

通わずにセルフメンテナンスしたい方へ

ヨガで色々な動きをすることでゆとりのある心と体を手に入れましょう〜
毎週
火曜日・木曜日 21:00~21:40
週に2回だから無理なく続けられ、画面offでも参加できるからとっても気軽!

私たちは意識的に体を動かさないと、使いやすい筋肉に頼って上手に体を動かすことができます。
とても素晴らしい機能なのですが、だからこそ使いやすい筋肉ばかりが頑張ってしまう、そしてそれが当たり前のように働き、ついには肩でいえば肩こりとなって現れてきます。

体がしんどい状態にあると心にも余裕がなくなります。
心の余裕がない時って、幸せかと聞かれるとちょっと微妙ですよね。。
やっぱり心の底から幸せ!そう感じれる状態を目指したいものです。

オンラインヨガでは色々な動きをすることでしなやかな体と心を目指します^^

 

OMYOGAスタイルのクラス

クラスは業界トップクラスのOMYOGAスタイル。
中立をもとにご自身の可動域に合わせて動かすことで、無理のない運動ができます。

肩こり緩和の声が多数!

対面の一般クラスに参加している人の多くの方から、体がラクになる。
ヨガ来ないと体がしんどい。などのお声をいただきます。
中でもヨガをしてから肩こりなくなった!楽になった!と肩こり緩和の声はとても多いです。

操作は簡単!

送られてくるURLをクリックするだけで簡単に参加できます。
(事前にzoomアプリのダウンロードが必要です)

そして今なら初回30日間無料でお試しできる!

何をはじめるにも続くか続かないか不安なもの。生活に合うか合わないかはやってみなければ分かりません。
そこで30日間無料トライアルを作りました!!
無理せずに、でも自分のメンテナンスを自分で↓↓

 

オンラインヨガのはじめかた

クラス参加にあると良いもの

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