自宅で簡単オンラインヨガ
通わずにセルフメンテナンスしたい方へ
週2回ででゆとりのある心と体を手に入れよう〜
難しい動きはないので体が硬くても問題ありません^^
毎週
火曜日・木曜日 19:30~20:10 3,800円/月
運動しなきゃ!!
でもやりたいこと、やらなきゃいけないことがたくさんある。
お風呂でマッサージはするけど、腰は痛いまま。
そんな方におすすめしたい!
ゆったり、でもしっかり。
汗をかかない程度の程よい運動。
・週2回だから無理しない。
・画面オフだから周りも気にならない
オンラインヨガで効率よく体メンテナンスを目指します^^
※台風などで悪天候の場合、電波が悪くなることがございますのでご了承ください。また、あまりにも電波が繋がらない場合は中止にすることもございます。
OMYOGAスタイルのクラス
クラスは業界トップクラスのOMYOGAスタイル。
中立をもとにご自身の可動域に合わせて動かすことで、無理のない運動ができます。
体がラクになるの声が多数!
対面の一般クラスに参加している人の多くの方から、体がラクになる。
ヨガ来ないと体がしんどい。などのお声をいただきます。
中でもヨガをしてから肩こりなくなった!楽になった!と肩こり緩和の声はとても多いです。
操作は簡単!
送られてくるURLをクリックするだけで簡単に参加できます。
(事前にzoomアプリのダウンロードが必要です)
無理せずに、でも自分のメンテナンスを自分で。やりたいことをやって生きよう!↓↓
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オンラインヨガのはじめかた
クラス参加にあると良いもの
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