自宅で簡単オンラインヨガ

通わずにセルフメンテナンスしたい方へ

週2回ででゆとりのある心と体を手に入れよう〜
難しい動きはないので体が硬くても問題ありません＾＾

毎週
火曜日・木曜日 21:00~21:40　3,800円/月

 

運動しなきゃ！！
でもやりたいこと、やらなきゃいけないことがたくさんある。
お風呂でマッサージはするけど、腰は痛いまま。

そんな方におすすめしたい！
ゆったり、でもしっかり。
汗をかかない程度の程よい運動。

・週2回だから無理しない。

・画面オフだから周りも気にならない

・月に1回コツを掴むためのワークショップ付き
→月1ワークショップを申し込む

オンラインヨガでしなやかな体と心を目指します＾＾

 

OMYOGAスタイルのクラス

クラスは業界トップクラスのOMYOGAスタイル。
中立をもとにご自身の可動域に合わせて動かすことで、無理のない運動ができます。

体がラクになるの声が多数！

対面の一般クラスに参加している人の多くの方から、体がラクになる。
ヨガ来ないと体がしんどい。などのお声をいただきます。
中でもヨガをしてから肩こりなくなった！楽になった！と肩こり緩和の声はとても多いです。

操作は簡単！

送られてくるURLをクリックするだけで簡単に参加できます。
(事前にzoomアプリのダウンロードが必要です)

無理せずに、でも自分のメンテナンスを自分で。やりたいことをやって生きよう！↓↓

 

単発購入の方はこちら↓↓

 

オンラインヨガのはじめかた

クラス参加にあると良いもの

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