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八丈島 ヨガ IntiYoga - RYT200短期取得

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RYT200短期

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2025年6月6日 / 最終更新日 : 2025年6月6日 Inti Yoga ヨガ【専門講座】

パスチモッターナアーサナ

基本の”き”とも言えるこのポーズ だけどこのポーズをヨガクラスでどれだけの人がうまく行えているでしょうか。 基本が一番むずかしい! 解剖学を元にポーズをとるOMYOGAスタイルでは ポーズの目的を […]

2021年5月6日 / 最終更新日 : 2021年5月6日 Inti Yoga ヨガ

骨の向きも重要

今日は骨の向きについてです!   骨の位置同様、向きもとっても大切です!   例えば膝の向き。 まっすぐ立った時、みなさんの膝の向きはどうなっていますか?? 指先正面に向けてくださいね。   […]

2021年5月3日 / 最終更新日 : 2021年5月4日 Inti Yoga ヨガ

ポーズをとる時は骨をみる

こんにちは!   ヨガのポーズをとる時にまずみてほしいのが骨の位置。   例えば腕。   こんな腕になっている人いませんか?? いわゆるサル手と言われるような状態ですね。   腕の […]

2021年5月2日 / 最終更新日 : 2021年5月29日 Inti Yoga ヨガ【専門講座】

自分のためにヨガを仕事に

こんにちは! 今日の八丈島は強風。船は欠航。 私は3月の末くらいから2週間ほど体調が悪くて(コロナとかじゃなくて。笑)、 調子悪い、というのが抜け出せたけど、それでも快調までもっていけてない日々が続いています。 &nbs […]

2021年4月30日 / 最終更新日 : 2021年5月29日 Inti Yoga ヨガ【専門講座】

八丈島でできるヨガ活動は??

ヨガ、興味あるけど、、、 学びた気持ちはあるけど、、、   はたして八丈島でやっていけるの??   場所問題や時間帯の問題、、 家族や子供の条件、、   八丈島に限らずかもしれませんが、 八 […]

2021年4月29日 / 最終更新日 : 2021年5月29日 Inti Yoga ヨガ【専門講座】

RYT200を受けて、活動できていない人いませんか?

もちろん自分のヨガを深める目的でRYT200を受けた方は良いのですが、インストラクターになりたくて受けたのに、卒業後にインストラクターになっていない人。 いませんか??   ◽️フリ […]

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遠藤朋代
全米ヨガアライアンスE-RYT500
シニアヨガ、セラピカルヨガ、マタニティヨガ
有の瞑想、無の瞑想
アーユルヴェーダアドバイザー
エシカルコンシェルジュ
タイ古式マッサージ


埼玉出身八丈島在住。
私自身ヨガで人生が変わったことをきっかけに、カラダのこと、生き方のことを少しずつみんなにお伝えできたらと思っています。
人生はいつでも変えられます。
楽しく生きる。
そのためにヨガを。

IntiYogaはOMYOGAのライセンス校です。

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ヴパッサナー瞑想合宿_瞑想効果について

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自分のカラダをきちんと理解すること。ヨガを通し、カラダと共に生きることを伝えていきたいと思っています。

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