2018年4月10日 / 最終更新日 : 2018年4月16日 sevenseconds777 ヨガ チャレンジポーズ Inti Yogaではクラスの後半にチャレンジポーズの時間をつくっています。 難しいポーズにチャレンジしたり、自分の体に必要と思うポーズをしたり。 この時間は自由な時間なのでみんなでおしゃべりしながら柔軟性を高めたり、 […]
2018年4月10日 / 最終更新日 : 2018年4月11日 sevenseconds777 八丈島 春の八丈島 春になるとたくさんの花が咲きますね^ ^ 八丈島はフリージアが有名です。 フリージア畑には色とりどりのフリージアがびっしりと敷きつめられ、それはそれはとても美しい光景となります。 花粉も少ないので花粉症の人も過ごしやすい […]
2018年4月10日 / 最終更新日 : 2024年9月13日 sevenseconds777 八丈島 フリーダイビングについて 私がやっているフリーダイビングについて少し紹介します。 フリーダイビングとは素潜りの競技のことをいいます。 ボンベを背負わず自分の体の中の空気だけで何メートル泳げるか。種類はプールで平行に泳ぐものだったり海で垂直に泳ぐも […]
