2025年6月6日 / 最終更新日 : 2025年6月6日 Inti Yoga ヨガ【専門講座】 パスチモッターナアーサナ 基本の”き”とも言えるこのポーズ だけどこのポーズをヨガクラスでどれだけの人がうまく行えているでしょうか。 基本が一番むずかしい！ 解剖学を元にポーズをとるOMYOGAスタイルでは ポーズの目的を […]
2025年5月12日 / 最終更新日 : 2025年5月12日 Inti Yoga ヨガ 手の使い方 今回はダウンドックの時のワンポイントアドバイス！ “手”の使い方です！ みなさん手や腕を正しく使えてますか？？ 手や腕を正しく使うためには肩や脇の力も必要なんですが、 それらをうまく […]
2024年10月26日 / 最終更新日 : 2024年10月26日 Inti Yoga ヨガ【専門講座】 人生の変化 何か今の自分を変えようと思ったら行動しなければ変わらない。 変化を起こさなければ絶対に変わらない。 よくダイエットをしていたとき、 未来の自分はちゃんと痩せられると思っていた。 いつか痩せたら […]
2024年9月17日 / 最終更新日 : 2024年9月17日 Inti Yoga ヨガ【専門講座】 RYT200_平日コースDay18 HPの不具合を直すために数年前の状態に復元しました。 おかげで不具合は直りましたが、ブログなど色々消えました。泣 さて、現在は平日コースが進んでいます。 こちらのコースは全20回とショートコースに設定してい […]
2021年9月6日 / 最終更新日 : 2021年9月6日 Inti Yoga ヨガ【専門講座】 6月開講コース終了！ 全然ブログ更新できないまま 6月に開講した土日コースが終了しました〜！ あれもこれも学ぶことがたくさんある中、きちんと大切なところを抑えて吸収していただきました！！ 普段の生活をしながらたくさんのことを学ぶって、本当に大 […]
2021年7月19日 / 最終更新日 : 2021年7月19日 Inti Yoga ヨガ【専門講座】 RYT200day11、12 八丈島で学ぶRYT200養成講座 day11、12あたりではアーサナがどんどん難易度があがってきます！ そしてこのあたりはどんどんアーサナが進んでいきますよ〜(がんばれ〜) どんな風に力をかけて行うのか、 […]
2021年7月18日 / 最終更新日 : 2021年7月18日 Inti Yoga ヨガ【専門講座】 RYT200day9、10 八丈島で学ぶRYT200養成講座 day9、10あたりではプラーナーヤーマやマントラを学びはじめます。 マントラとは、古くから伝わってきている真言。 お祈りだったり、讃えたりをそのまま唱えるものもあれば、メロディーにのせ […]
2021年7月17日 / 最終更新日 : 2021年7月17日 Inti Yoga ヨガ【専門講座】 RYT200day7、8 八丈島で学ぶ、RYT200養成講座day7、day8 アーサナは肩関節屈曲、そして股関節屈曲と学んできて、 それが両方あるアーサナに入ってきました！ 実際にアーサナとってみると頭 […]
2021年7月5日 / 最終更新日 : 2021年7月17日 Inti Yoga ヨガ【専門講座】 RYT200day5、6 八丈島で学ぶRYT200養成講座 講座内では初めday3までは体のあるべき位置を学んでいくのでみっちり解剖になりますが、それ以降は座学が入ってきます。 day4ではヨガ歴史について学びました。 そしてday5ではその歴史 […]
2021年6月22日 / 最終更新日 : 2021年6月22日 Inti Yoga ヨガ【専門講座】 RYT200day3、4 八丈島RYT200養成講座day3、4 みなさんday1、2でだいぶ中立を学んできているので体の動かし方に変化が現れています！！ 中立のみ受講の方はday3で終了✨ 骨の配列には一定のルールがあります 骨が […]
