どんな人におすすめなのか、ってとことにつながるのですが、

まずズバリ自分メンテナンスがしやすくなります！

 

それはつまりヨガというのは生き方そのもの。
それを学ぶわけだから楽に生きれるヒントがつかめるかもしれません。

かもしれないというのは、学んでいくのはそのための”方法”。

それを”実践”してみて”実感”するのは人それぞれ。だからです。

 

IntiYogaではその”実践”をなるべく多くできる環境作りをしているので、自分ではなかなかできないという方でも学んでいる中でなにかしらの”実感”を得られるのではないでしょうか＾＾

 

そもそも楽に生きるってどういうこと？

 

今の私は、不快なストレスにうまく適応できる自分になること。

人と関わる以上不快なストレスに出会うことは必ずあります。
そのとき、その耐性があるのとないのではダメージが全然違うし、そもそものストレスの捉え方なども関係してくる。

そういった不快なストレスに柔軟に対応できたら、これからの人生わくわくしかありませんよね＾＾

 

ちなみにストレス受けないために人と関わらない生活をするというのは私は違うなーって思うのです。

やはり良い刺激というのは必要。

 

普段から良い刺激があるから耐性がついていくんですよね。

 

つまり楽に生きるというのは、心が楽な状態なんじゃないかと思うのです。

 

RYT200養成講座では昔の人が考えるヨガの世界観だったり、
自分が考えるヨガの世界観などをみていきます。

 

あなたのヨガがみつかるかな？＾＾