2019年2月1日 / 最終更新日 : 2019年2月1日 Inti Yoga ヨガ 逆立ちのススメ こんにちはInti Yoga 遠藤朋代です。 今日は逆立ちについて。 私のクラスでは興味のある人にシールシャアーサナ(三点倒立)を練習してもらっています。 その理由としていくつかあげられるうちの大きな理由が2点。 まずは […]
2019年1月4日 / 最終更新日 : 2019年1月4日 Inti Yoga お知らせ 新年のご挨拶 明けましておめでとうございます。 昨年はみなさまのおかげでとても素晴らしい1年となりました。ヨガへ足を運んでくださる方々、バイト先の方々、たくさんの愛に包まれた1年だったと感謝しております。 ヨガとは幸せへ […]