8/1(土)

10:00 ハタヨガ

8/1(土)

10:00 ハタヨガ

7/31(金)
8/2(日)

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intiyoga

波待ちで見える景色はジュラシックパークに出てきそうな島の外見⛰

足元には魚がいて

近くにいきなり亀が現れる

私は見たことないけどイルカの目撃情報も多い🐬

東京都だけど、大自然✨

都会のビルや人やあれこれから離れたい人、

一息つくにはとてもお手軽な場所だと思う。

コロナが落ち着くかな？
9月10月は1年で1番私が好きな季節！

たくさんの人で賑う八丈島に早く戻れますよーに🙏

#八丈島
#八丈島ヨガ

朝ヨガした後は朝食ブュッフェへ😋✨

ヨガ参加者は通常2,000円の朝食が1,500円でいただけます🙌✨

写真ないけど手を触らずして装着できるビニール手袋があって、その手袋でトングを掴むという、感染対策バッチリのブュッフェです👌

私はカレーに納豆が大好きで、おススメしたらみんな美味しいと言っていましたよ〜😋✨
やったことない人いたら是非トライしてみてください〜

週末の朝ヨガは台風の影響でどうかな〜
開催情報はTwitter(inti_yoga)でお知らせしています！

#八丈島
#八丈島ヨガ
#八丈島の朝活

海の中にいると

心も静かになる

私はこの亀にハマって移住しました🙌

#八丈島
#八丈島の朝活

セラピカルヨガ✨

IntiYogaでも冬期に取り入れているセラピカルヨガ✨

現在進行中の全米ヨガアライアンスRYT200養成講座ではday16でセラピカルヨガを学んでいただきました✨

オムヨガのカルキュラムでしか学ぶことができないこのセラピカルヨガとは
セラピーとメディカルを掛け合わせた用語🔍

その中の通り、体の調子をめちゃくちゃ良くしてくれる✨

是非家庭でできる自然療法として取り入れてもらいたいもの✨

【全米ヨガアライアンスRYT200養成講座】

◽️10月　1ヶ月短期集中コース

場所→八丈島IntiYogaスタジオ
　　　[羽田から55分で八丈島！] 講師→遠藤朋代
全25回 9:00〜17:15
募集状況→残4名

詳細はトップよりHPをご覧ください。

個別説明会は随時受け付けています。
（オンラインも可🙆‍♀️）
お気軽にお問い合わせください😊✨

#八丈島
#ryt200八丈島 #ryt200短期八丈島
#八丈島ヨガ

朝のリフレッシュヨガ✨ 毎回毎回気

はろ〜海びより☀️ 私は海が好きだ

季節限定✨
朝からリフレッシュヨガ✨

本日もご参加いただきありがとうございます😊✨

8/1(日)から土日開催となりますのでよろしくお願いします。

朝の暑くない時間帯で気持ちよく体を動かしましょう👍

ヨガの後、ビューホテルで朝食をいただくこともできますよ〜👍（別途2,200円だったかな、ちょっと記憶があいまいなのでホテルにお問い合わせください！）

プールや大浴場も別途500円で利用することが可能です✨
ホテル宿泊者以外もホテルで遊べるっていいですよね😊✨

---

毎週土曜日、日曜日
6:30〜7:15
予約不用（直接現地へお越しください）
レンタルマットあり（先着10名様）
参加費1,000円（小学生以下無料✨）
水分や汗拭きタオルなど各自必要と思うものをご準備ください

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#八丈島
#八丈島ヨガ
#八丈島の朝活

日程変更のお知らせ

8月1日(日)からビューホテルでの朝ヨガは土日開催となります^ ^

お間違えのないようよろしくお願いします🙏✨

明日の金曜日は開催しますー！！

季節限定✨八丈ビューホテルでの朝ヨガ✨

毎週土曜日、日曜日
6:30〜7:15
予約不用
レンタルマットあり（先着10名様）
参加費1,000円（小学生以下無料✨）
水分や汗拭きタオルなど各自必要と思うものをご準備ください

#八丈島
#八丈島ヨガ
#八丈島の朝活

瞑想

IntiYogaではクラスの最後に無の瞑想時間を設けています。
（私はこの時間、とても好きだなー^ ^）

静かに心を留めておく。
いわゆる一般的な瞑想です。

もし無の瞑想をやっていて心が苦しいと感じたら、それは無理にやる必要はないし、 
無の瞑想ばかり続けていても心を変えることはできない。

そして
より良いコミュニケーションで生活をするには有の瞑想が不可欠。
有の瞑想を実践していくことで心を楽にしていきます。

もし心が苦しいと思っている方がいたら、是非有の瞑想をおススメしたい！

有の瞑想は
@omyoga_life 独自のもの✨

omyogaのカルキュラムに沿って学ぶRYT200養成講座
年内は10月短期
来年は平日ゆっくりコースと夏の短期を予定しています。
気になる方はお気軽にお問い合わせください^ ^

※IntiYogaはomyoga認定のライセンス校です。

#八丈島
#八丈島ヨガ
#有の瞑想
#ヨガインストラクター

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遠藤朋代
全米ヨガアライアンスRYT500/E-RYT200
シニアヨガ、セラピカルヨガ、マタニティヨガ

埼玉出身八丈島在住。

ここ八丈島で私自身カラダのことをヨガを通して学んでいます。
カラダと生きるということ。

好きな庭いじりをしたり、海に入ったり、大好きな人と過ごしたり。

楽しく生きること。
カラダを大事に生きること。
ヨガを通してたくさんの人に発信していきたいなと思っています。

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自分のカラダをきちんと理解すること。ヨガを通し、カラダと共に生きることを伝えていきたいと思っています。

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