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11/5(木)

2020年11月5日 / 最終更新日 : 2020年10月20日 Inti Yoga

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intiyoga

\東京OLからストレスフリーな生活に/
ヨガで人生が変わった実体験をもとに、東京の離島八丈島でヨガのある生活を発信しています。
　　
◎ストレスフリーな生活を✨
◎心も体も軽くなろう✨
◎八丈島での思い出に✨
　　
ヨガインストラクター養成講座も開催中🙌
→@intiyoga_training

【八丈島ヨガ】　　子供がいても、

【八丈島ヨガ】
　　
子供がいても、いつでもメンテナンスできる、
そんな環境にしたくて柵を取り付けてから
たくさんの子供たちに来ていただきました🤗
　　
ヨガ行く！って自ら言ってくださるお子さん♡
お家で一緒にヨガしているお子さん♡
赤ちゃんの頃から何年も来てくれてる子♡
　　
ずっと成長を見てきているからおばあちゃんになった気分😌✨
小学校や幼稚園の運動会行って感動している笑
　　
　　
きっと島の人たちってこんな感じなんでしょうね✨
　　
　　
暴れるから、、
うるさいから、、
→それはとっても子供らしいこと✨
　　
子供は楽しく遊べる場所、親はメンテナンスできる場所そんなところになってほしいです。
　　　　
　　
　　
#八丈島ヨガ　　　　
　　
　　　　　
ご予約はTOPリンクよりお願いします🙏
→@intiyoga
　　　
　　
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【オンラインヨガ】
　　
☑︎運動は苦手
☑︎肩や腰の不調改善をしたい
☑︎動画はなかなか続かない
そんな方に、週2回、たった40分！だけど効果的に体を動かしてメンテナンス！
　　
◽️火・木　19:30~20:10　3,800円/月　
@intiyoga_online
　　
　　
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ヨガを伝える側になってみませんか？
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こちらのアカウントで八丈島で学ぶ全米ヨガアライアンスRYT200養成講座取得について発信しています。
　　　　

　　
#八丈島
#八丈島ヨガ
#八丈島観光
#30代ヨガインストラクター
#オンラインヨガ
#八丈島エアリアルヨガ

末吉市場今回も素敵な市場となりま

末吉市場

今回も素敵な市場となりました🤗
　　
　　
私は13:30~のヨガをやりました！
想像よりたくさんの方が参加してくれて、
キンチョーしいの私は直前の末吉の自然のお話は聞けず😂
　　
色々伝えようとかしっかりやろうとか思ってたところを駆け足で終了😂😂😂

　　でも笑顔にパワーをもらめてしってとても気に入ったとか色々嬉しいフィードバックをいただき、ありがとうございました😊✨
　　
　　
会場は秋ならではのお野菜たち
(@loannguyen301185 さん、@aya.mura_ さん)、豪華なフリマ✨素敵なヤシ写真(@manamibousou さん)
　　
　　
時間を決めたワークショップたちもそれぞれ盛り上がりました🤩✨
　　
@bulblue_cafe で売ってたやきそば(激うま！今まで食べた焼きそばで一番美味しかった！)にロアンさんのベトナムコリアンダーを乗せて食べたのがとっても美味しかった〜〜〜〜♡
　　
しただみ文庫の読み聞かせ✨
自然ガイド椎ゆりこさんの末吉の自然のお話✨
可愛いお芋セットに大好きなハイゴショウもゲットした✨
　　
やってみたかったビロウの葉っぱワークショップも参加できて、最後は高速マイムマイム初体験！✨
もーほんと大満足！
ただ遊んだだけなんだけど、そーゆー楽しい運営って素晴らしいよね！
　　
このイベントに関わりたいという方はもちろん、次回出店や発信をしたいという方も募集してますよ〜🤗
　　

#末吉市場

【八丈島ヨガ】　　ご家族でプライ

【八丈島ヨガ】
　　
ご家族でプライベートヨガに来てくれました🙌
　　
　　
・普段使わない筋肉を使えた✨
・意識しない背中を伸ばせて良かった✨
・やっていなかった動きに気づけた✨
　　
などの感想をいただきました＾＾
　　
　　
何か1つでも気づきが得られると、それだけで今後の人生変わります✨
　　
　　
自分の何か大切なことを見えなくなってしまっている人、
大切なことが見えているのに動けない人、
そんな人にヨガをおすすめしたいです🤗
　　
　　
　　
#八丈島ヨガ　　　　
　　
　　　　　
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【オンラインヨガ】
　　
☑︎運動は苦手
☑︎肩や腰の不調改善をしたい
☑︎動画はなかなか続かない
そんな方に、週2回、たった40分！だけど効果的に体を動かしてメンテナンス！
　　
◽️火・木　19:30~20:10　3,800円/月　
@intiyoga_online
　　
　　
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#オンラインヨガ
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【八丈島ヨガ】　　来週日曜日(11月

【八丈島ヨガ】
　　
来週日曜日(11月26日)は末吉市場🙌
今回私は13:30~ペアヨガします＾＾
　　
@bulblue_cafe stand✨カレーあるよ✨
ヤシ好き
@manamibousou さんのPhoto gallery✨
ベトナム
@loannguyen301185 さんのエスニック野菜✨
フリーマーケット・ハンドメイド
落書きコーナーなど！
　　
そしてワークショップタイムテーブルはこちら！
10:30~しただみ文庫さん絵本読み聞かせ✨
11:00~ビロウ葉っぱカゴ作り✨
11:30~古着回収仕分け体験✨
13:00~椎ゆりこさんによる末吉の自然のお話✨
13:30~IntiYogaペアヨガ✨
14:00~お楽しみレクリエーション(マイムマイム)
　　
　　
大人も子供もみんなで楽しむ末吉市場！＝
お気軽に遊びに来てください🤗　　

　　
#八丈島ヨガ　　　　
　　
　　　
　　　
　　
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【オンラインヨガ】
　　
☑︎運動は苦手
☑︎肩や腰の不調改善をしたい
☑︎動画はなかなか続かない
そんな方に、週2回、たった40分！だけど効果的に体を動かしてメンテナンス！
　　
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【八丈島ヨガ】　　人生楽しんでい

【八丈島ヨガ】
　　
人生楽しんでいますか？🤗
　　
　　
しんどいメンテナンスって、いいと思っていても続きません。
　　
　　
楽しいから続く。
それがメンテナンスになる。
　　
それって最高😆🙌
　　

　　
#八丈島エアリアルヨガ　　　　
　　
　　　　　
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【オンラインヨガ】
　　
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☑︎肩や腰の不調改善をしたい
☑︎動画はなかなか続かない
そんな方に、週2回、たった40分！だけど効果的に体を動かしてメンテナンス！
　　
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【八丈島ヨガ】
　　
先日の朝ヨガ
朝日が暖かくて本当に気持ちよかった！！！！
　　
　　
IntiYogaではプライベートヨガも受け付けております。
ご指定の時間、場所、スタイルお選びいただけます。
　　
是非旅の思い出に🤗✨　　

　　
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☑︎肩や腰の不調改善をしたい
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【八丈島ヨガ】　　インストラクタ

【八丈島ヨガ】
　　
インストラクターmoeちゃんの
アーユルヴェーダヨガ✨
　　
アーユルヴェーダをもとに
季節に合わせた体のお話をしてくれて、
オイルを使ったセルフマッサージ✨
　　
自分の体は自分でメンテナンスしていかないといけないから、
だからセルフでできることや、
食事や生活で気にしていくポイントなど教えてくれるのがとても嬉しいポイント😊✨
　　
　　
今夜も気持ちよかった〜✨
　　

　　
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【八丈島ヨガ】
　　
1番やるポーズ
ダウンドック
　　
　　
難しいんだけど、その中でどんどん変化していくみんなをみてるとほんと感動する！✨
　　
　　　
今日も楽しかった！
　　
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【八丈島ヨガ】　　お子さま連れも

【八丈島ヨガ】
　　
お子さま連れも、お一人さまも、
みんなで楽しめるヨガ✨
　　
　　
子供も遊べるし、
お母さんメンテナンスできるし、
お母さんが幸せだと子供にも幸せが分け与えられる✨
最高なループ✨
　　
　　
昨日も楽しかった😊！

　　　
　　
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インストラクター：遠藤朋代
全米ヨガアライアンスE-RYT500
シニアヨガ、セラピカルヨガ、マタニティヨガ

埼玉出身八丈島在住。

ここ八丈島で私自身カラダのことをヨガを通して学んでいます。
カラダと生きるということ。

好きな庭いじりをしたり、海に入ったり、大好きな人と過ごしたり。

楽しく生きること。
カラダを大事に生きること。
ヨガを通してたくさんの人に発信していきたいなと思っています。

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自分のカラダをきちんと理解すること。ヨガを通し、カラダと共に生きることを伝えていきたいと思っています。

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