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ヨガスケジュール
11/18(日)

2018年11月18日 / 最終更新日 : 2018年11月14日 sevenseconds777 ヨガスケジュール

11/18(日)

15:00 肩甲骨ヨガ

11/18(日)

15:00 肩甲骨ヨガ

Season: ヨガスケジュール

11/17(土)
11/19(月)

遠藤朋代
全米ヨガアライアンスE-RYT500
シニアヨガ、セラピカルヨガ、マタニティヨガ

埼玉出身八丈島在住。

ここ八丈島で私自身カラダのことをヨガを通して学んでいます。
カラダと生きるということ。

好きな庭いじりをしたり、海に入ったり、大好きな人と過ごしたり。

楽しく生きること。
カラダを大事に生きること。
ヨガを通してたくさんの人に発信していきたいなと思っています。

Instagram

intiyoga

【八丈島ヨガ】毎週月曜日の夜はイ

【八丈島ヨガ】

毎週月曜日の夜はインストラクターmoeちゃん(@moeosawa_yoga )
によるリラックスフローヨガ✨
　　
4月1ヶ月お休みだった間にバクティフローヨガを学んでいたそう＾＾
　　
もえちゃんはフローがめちゃくちゃ上手で本当に流れるように動けるの！
とにかく癒されるんだけどちゃんと気持ちよく動けて、
普段お仕事頑張っている、子育てをがんばっている、そんな人に自分へのご褒美として受けてもらいたい！！
そんなヨガです☺️
　　
　　
今月もなるべく私も参加しまーす♡
さっそく明日✨楽しみ✨
　　
ご予約はこちらのDMもしくは
@intiyoga のHPへどうぞ
　　
　　
#八丈島ヨガ

【マインドフルネスヨガ】
　　
5月の一般クラスはマインドフルネスヨガからスタートです✨
　　
　　
今この瞬間の体を観察しながら自分に労りをもって、自分の動けるところまで動いていきます。
　　
自分に集中するひとときを
　　
・頭の中が忙しいひと
・疲れているひと
・心を休めたいひと
・仕事を効率よくしたいひと

本日暖かい格好をしてお越しください。
シニアやマタニティの方も安心してご参加いただけます。

#八丈島ヨガ
#マインドフルネスヨガ

【special thanks✨】　　　　興奮収ま

【special thanks✨】
　　
　　
興奮収まらず1ヶ月を振り返っていました😌
　　
　　
色鮮やかな素敵なヴィーガン弁当Buddha bowl✨を提供してくださったそこど荘(@sokodo_sou )さん、
雨の中配達とヴィーガントリュフの差し入れをしてくれた
あやかちゃん(@ayk.8jo_03 )ありがとうございました🙏✨
最高な講座スタートとなりました🙌
　　
こんな素敵写真を撮ってくださった八丈島写真館(@hachijophoto )さん、撮影を許可してくださった#古民家喫茶、撮影日の美味しいランチを提供してくださったあいがえスタンド(@aigaestand )さん、配達してくれた@みこぷ♡
ありがとうございました！
スムーズな写真撮影、そして楽しい1日となりました🙌✨
　　
最終日には大好きなピザ🍕パラディッソ(@pizza.paradiso )さん
楽しい卒業パーティーとなりました🙌ありがとうございました😋✨
　　
講座最終日、素敵な美味しいケーキを作ってくださった#ウルクラフトの娘さん✨ケーキに乗せて愛をくださったりさ(@risa44444 )さん✨ありがとうございました✨
　　
そして1ヶ月宿泊先を提供してくれたsasaosou(@sasaosou )さん

毎日楽しめたのも安心して帰る場所があるからこそ、安心して眠れるからこそでした✨
　　
色々な出会いやつながりがあったようで楽しそうでした♡
もうしつこいですが、笑
ありがとうございました🙏✨
　　
　　
フリータイムが充実していたからこそ、1ヶ月がんばれた！
@bulblue_cafe さん
→最終日まで追っかけ🙌チャイラテ美味しかったです〜
@kukansha.1983 さん
→いつもながらパルフェ最高です♡
@skipstep2013 さん
→島体験て感じでしたね😆ありがとうございました😋
@coffeehousell さん
→またカレー食べれて嬉しいですー😋✨
@nana.o77o さん
→バラボ楽しすぎました！また行きます！！😆
@osada938 さん
→短い時間でたくさんの情報ありがとうございました✨くさや味噌美味しい〜✨✨✨
@sunnyside_works さん
→忙しい時にたくさんのマスク作成ありがとうございました🙏✨このマスクに出会わなかったら絶対コロナ禍過ごせなかった私。これからも愛用し続けます😷✨
#大滝
#黒砂
#ジャージーカフェ
#梁山泊
#ジェラテリア365
#男めし食堂
#きらめきの湯
#裏見ヶ滝
#植物公園
#いそざきえん
#yamadaya
#奥山商店
#底土
#おくら

行ったところ、書き出したらきりがないということに気がついたのでここまで。
　　
八丈島大好き！
八丈島のみんな大好き！
　　
八丈島ありがとう！
みんなありがとうございましたー♡♡♡
　　
#八丈島ヨガ
@intiyoga 遠藤朋代

【八丈島で学ぶヨガインストラクター】
　　
しばしのお別れ
　　
1ヶ月毎日一緒に学んで
一緒にご飯食べて
一緒に遊んで
一緒に笑ったメンバーが解散しました
　　
なぜか雨の多い4月だったけど、
そのおかげ🤣でほどよく休め、
晴れた日にはあちこちまわって
　　
スーパー濃ゆ〜い毎日を過ごしていたので1ヶ月だったとは思えない！
　　
みんな3ヶ月くらい滞在してたのかのような時間✨
　　
　　
一緒に過ごした個性溢れた仲間たち✨
いなくなった今でも思い出し笑いする🤣
@chiaki_naserian
@kananan02
@kii__26
@いずやん
　　
必ずまたみんなで集まろう！
大好き😚😚😚♡
　　
　　
さて、5月のコースは島人のみでスタートします🙌
本日締め切りまーす！
　　
8月短期コースは早くも動画視聴始めてる方もいまーす！
・素敵な仲間に出逢いたい方！
・とにかく楽しみたい方！
・人生変える方！
　　
お待ちしてます🤗✨
　　　

【全米ヨガアライアンスRYT200養成講座】
IntiYogaはOMYOGAの認定ライセンス校で、日本初の医師監修テキストにより、透明性のある学びを受けられます🙌
　　 ◻️募集コース
　[遊びながら1ヶ月で取得!!]
・8月短期集中コース
→海が最高に楽しい季節！遊びも学びも欲張りたい方！！
［働きながらのんびり取得!!］
・5月〜10月日曜日週1コース
→リゾバしながら取得がおススメ！

◻️場所→八丈島IntiYogaスタジオ ◻️講師→遠藤朋代
　　
　　
短期のコースは8:30~17:00
間のお昼休憩を2時間とっていますので、
八丈島の美味しいレストランでゆっくりランチするのもよし！
休憩時間に海で泳ぐのもよし！
観光地だってぐるっとまわれちゃう！
　　
週1コースでは9:00~16:30
朝は少しのんびり夕方は早めに終わるので家庭との両立がしやすい！
　　
早期割引などその他特典も色々ありますので是非トップ
@intiyoga よりHPをチェックしてみてください＾＾ [https://inti-yoga.com]
　　
個別説明会は随時受け付けていますので
お気軽にお問い合わせください😊✨ （オンラインも可🙆‍♀️）
　　
　　
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#八丈島で学ぶヨガインストラクター
#ryt200八丈島
#ryt200短期八丈島
#ryt200東京

【八丈島で学ぶヨガインストラクター】

講座期間中のご飯は各自準備して持ってきたり、みんなで何かを作ったりして楽しんでいます＾＾
昨日はインドのお粥キチャリ作り🇮🇳
これがすっごく美味しくてびっくり！！
　　
アーユルヴェーダの考え方では消化力をとても大切にします✨
未消化物が毒素となり体の不調へつながります。
消化ができて、体の循環が整っているとき
体はとても軽く、そしてそれは心へも影響してきます✨
　　
体調をみて、たまにこういった優しいご飯にするのもいいかもしれません☺️✨
　　
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［働きながらのんびり取得!!］
・5月〜10月日曜日週1コース
→リゾバしながら取得がおススメ！

◻️場所→八丈島IntiYogaスタジオ ◻️講師→遠藤朋代
　　
　　
短期のコースは8:30~17:00
間のお昼休憩を2時間とっていますので、
八丈島の美味しいレストランでゆっくりランチするのもよし！
休憩時間に海で泳ぐのもよし！
観光地だってぐるっとまわれちゃう！
　　
週1コースでは9:00~16:30
朝は少しのんびり夕方は早めに終わるので家庭との両立がしやすい！
　　
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【八丈島で学ぶヨガインストラクター】

ベーシックな3パターンのクラス作成をして実践を行いました！
そして今日は最終日！
今までのクラスをもとにオリジナルクラスの実践！！

すごく個性溢れたクラスの開催に今からとても楽しみ！！
　　
　　
　　
【全米ヨガアライアンスRYT200養成講座】
IntiYogaはOMYOGAの認定ライセンス校で、日本初の医師監修テキストにより、透明性のある学びを受けられます🙌
　　 ◻️募集コース
　[遊びながら1ヶ月で取得!!]
・8月短期集中コース
→海が最高に楽しい季節！遊びも学びも欲張りたい方！！
［働きながらのんびり取得!!］
・5月〜10月日曜日週1コース
→リゾバしながら取得がおススメ！

◻️場所→八丈島IntiYogaスタジオ ◻️講師→遠藤朋代
　　
　　
短期のコースは8:30~17:00
間のお昼休憩を2時間とっていますので、
八丈島の美味しいレストランでゆっくりランチするのもよし！
休憩時間に海で泳ぐのもよし！
観光地だってぐるっとまわれちゃう！
　　
週1コースでは9:00~16:30
朝は少しのんびり夕方は早めに終わるので家庭との両立がしやすい！
　　
早期割引などその他特典も色々ありますので是非トップ
@intiyoga よりHPをチェックしてみてください＾＾ [https://inti-yoga.com]
　　
個別説明会は随時受け付けていますので
お気軽にお問い合わせください😊✨ （オンラインも可🙆‍♀️）
　　

#八丈島
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#八丈島で学ぶヨガインストラクター
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【八丈島で学ぶヨガインストラクター】
　　
八丈島には素敵な素敵なカフェがたくさんあるので
フリーの時間にカフェ巡りするのも楽しみの1つ☺️✨
　　
　　
講座の最終日にはオリジナルクラスを作って実践します。

そのクラス作成の一部をカフェ空間舎(@kukansha.1983 )さんで行いました😊✨
　　
夏になると色々な味のかき氷も食べれますよ〜😋✨
　　

【全米ヨガアライアンスRYT200養成講座】
IntiYogaはOMYOGAの認定ライセンス校で、日本初の医師監修テキストにより、透明性のある学びを受けられます🙌
　　 ◻️募集コース
　[遊びながら1ヶ月で取得!!]
・8月短期集中コース
→海が最高に楽しい季節！遊びも学びも欲張りたい方！！
［働きながらのんびり取得!!］
・5月〜10月日曜日週1コース
→リゾバしながら取得がおススメ！

◻️場所→八丈島IntiYogaスタジオ ◻️講師→遠藤朋代
　　
　　
短期のコースは8:30~17:00
間のお昼休憩を2時間とっていますので、
八丈島の美味しいレストランでゆっくりランチするのもよし！
休憩時間に海で泳ぐのもよし！
観光地だってぐるっとまわれちゃう！
　　
週1コースでは9:00~16:30
朝は少しのんびり夕方は早めに終わるので家庭との両立がしやすい！
　　
早期割引などその他特典も色々ありますので是非トップ
@intiyoga よりHPをチェックしてみてください＾＾ [https://inti-yoga.com]
　　
個別説明会は随時受け付けていますので
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【八丈島で学ぶヨガインストラクター】

講座の後半にある写真撮影の日には撮影後にみんなでピクニック✨
お弁当はあいがえスタンド(@aigaestand )の美味しいお弁当〜〜
　　
今回は
・豆腐ハンバーグ
・照り焼きチキン
・イカの漬け丼
・イカゲソ玄米粉揚げチリソース
とそれぞれお好きなお弁当をチョイス😋
(一番人気は豆腐ハンバーグでした！)
　　
豆乳ポタージュ付き♡
　　

体に優しいお弁当✨毎日食べたいお弁当✨
飲み物もたくさんあるので、八丈島に来た際には絶対足を運びたいところ！
　　
　　
【全米ヨガアライアンスRYT200養成講座】
IntiYogaはOMYOGAの認定ライセンス校で、日本初の医師監修テキストにより、透明性のある学びを受けられます🙌
　　 ◻️募集コース
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→海が最高に楽しい季節！遊びも学びも欲張りたい方！！
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→リゾバしながら取得がおススメ！

◻️場所→八丈島IntiYogaスタジオ ◻️講師→遠藤朋代
　　
　　
短期のコースは8:30~17:00
間のお昼休憩を2時間とっていますので、
八丈島の美味しいレストランでゆっくりランチするのもよし！
休憩時間に海で泳ぐのもよし！
観光地だってぐるっとまわれちゃう！
　　
週1コースでは9:00~16:30
朝は少しのんびり夕方は早めに終わるので家庭との両立がしやすい！
　　
早期割引などその他特典も色々ありますので是非トップ
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【八丈島で学ぶヨガインストラクター】

講座の後半では自分たちでクラスを作成し、そして実践の練習をします。
　　
はじめに作成するヴィンヤサタイプのヨガは実践を屋外で行いました🤗
　　
　　
外ヨガならではのメリットデメリットもあり、いい体験になったと思います＾＾
しかし最高に気持ちよかった！！
　　
　　
この季節ならではですね✨
　　
　　
　　
【全米ヨガアライアンスRYT200養成講座】
IntiYogaはOMYOGAの認定ライセンス校で、日本初の医師監修テキストにより、透明性のある学びを受けられます🙌
　　 ◻️募集コース
　[遊びながら1ヶ月で取得!!]
・8月短期集中コース
→海が最高に楽しい季節！遊びも学びも欲張りたい方！！
［働きながらのんびり取得!!］
・5月〜10月日曜日週1コース
→リゾバしながら取得がおススメ！

◻️場所→八丈島IntiYogaスタジオ ◻️講師→遠藤朋代
　　
　　
短期のコースは8:30~17:00
間のお昼休憩を2時間とっていますので、
八丈島の美味しいレストランでゆっくりランチするのもよし！
休憩時間に海で泳ぐのもよし！
観光地だってぐるっとまわれちゃう！
　　
週1コースでは9:00~16:30
朝は少しのんびり夕方は早めに終わるので家庭との両立がしやすい！
　　
早期割引などその他特典も色々ありますので是非トップ
@intiyoga よりHPをチェックしてみてください＾＾ [https://inti-yoga.com]
　　
個別説明会は随時受け付けていますので
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