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9/28(土)

2019年9月28日 / 最終更新日 : 2019年8月10日 Inti Yoga

9/28(土)

10:00 ヴィンヤサ

9/28(土)

10:00 ヴィンヤサ

9/27(金)
9/29(日)

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intiyoga

海の中にいると

心も静かになる

私はこの亀にハマって移住しました🙌

#八丈島
#八丈島の朝活

セラピカルヨガ✨

IntiYogaでも冬期に取り入れているセラピカルヨガ✨

現在進行中の全米ヨガアライアンスRYT200養成講座ではday16でセラピカルヨガを学んでいただきました✨

オムヨガのカルキュラムでしか学ぶことができないこのセラピカルヨガとは
セラピーとメディカルを掛け合わせた用語🔍

その中の通り、体の調子をめちゃくちゃ良くしてくれる✨

是非家庭でできる自然療法として取り入れてもらいたいもの✨

【全米ヨガアライアンスRYT200養成講座】

◽️10月　1ヶ月短期集中コース

場所→八丈島IntiYogaスタジオ
　　　[羽田から55分で八丈島！] 講師→遠藤朋代
全25回 9:00〜17:15
募集状況→残4名

詳細はトップよりHPをご覧ください。

個別説明会は随時受け付けています。
（オンラインも可🙆‍♀️）
お気軽にお問い合わせください😊✨

#八丈島
#ryt200八丈島 #ryt200短期八丈島
#八丈島ヨガ

朝のリフレッシュヨガ✨ 毎回毎回気

朝のリフレッシュヨガ✨

毎回毎回気持ち良すぎて本当に最高！！！！

そしてなんと！ヨガ参加者は朝食バイキングを通常2,000円のところ、1500円にしてくれるそうです😍✨わーい！

朝からヨガしてご飯食べて、贅沢な一日をスタートさせましょう✨

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季節限定✨八丈ビューホテルでの朝ヨガ✨

毎週土曜日、日曜日
6:30〜7:15
予約不用（直接現地へお越しください）
レンタルマットあり（先着10名様）
参加費1,000円（小学生以下無料✨）
水分や汗拭きタオルなど各自必要と思うものをご準備ください
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#八丈島
#八丈島ヨガ
#八丈島の朝活

はろ〜海びより☀️ 私は海が好きだ

はろ〜海びより☀️

私は海が好きだから

昼間に遊べる時間がとれることが絶対。

20歳前後の頃、東京でOLしてた時にサーフィンをはじめて、
もっともっとサーフィンしてたい！と思い退職。

八丈島にリゾートバイトしに来たりワーホリ行ったり。

ガラッと人生変わったけど、やりたいことできる働き方にして本当に良かったって常に思う。本当に本当に思う。

今はその昼間海に行ける時間、というものをとれることをベースに働き方を考えています。

その分多くの人が働いていない時間に働くことになるけど、
でも今までぐーたらしてしまっていた時間に働き、
今まで働いていた時間に遊ぶから
倍の時間ができたように感じる✨

だからやりたいこともたくさんできるようになった✨

みなさんどんな働き方してますか？

働き方、選択してますか？

#八丈島
#八丈島ヨガ
#八丈島の朝活

季節限定✨
朝からリフレッシュヨガ✨

本日もご参加いただきありがとうございます😊✨

8/1(日)から土日開催となりますのでよろしくお願いします。

朝の暑くない時間帯で気持ちよく体を動かしましょう👍

ヨガの後、ビューホテルで朝食をいただくこともできますよ〜👍（別途2,200円だったかな、ちょっと記憶があいまいなのでホテルにお問い合わせください！）

プールや大浴場も別途500円で利用することが可能です✨
ホテル宿泊者以外もホテルで遊べるっていいですよね😊✨

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毎週土曜日、日曜日
6:30〜7:15
予約不用（直接現地へお越しください）
レンタルマットあり（先着10名様）
参加費1,000円（小学生以下無料✨）
水分や汗拭きタオルなど各自必要と思うものをご準備ください

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#八丈島
#八丈島ヨガ
#八丈島の朝活

日程変更のお知らせ

8月1日(日)からビューホテルでの朝ヨガは土日開催となります^ ^

お間違えのないようよろしくお願いします🙏✨

明日の金曜日は開催しますー！！

季節限定✨八丈ビューホテルでの朝ヨガ✨

毎週土曜日、日曜日
6:30〜7:15
予約不用
レンタルマットあり（先着10名様）
参加費1,000円（小学生以下無料✨）
水分や汗拭きタオルなど各自必要と思うものをご準備ください

#八丈島
#八丈島ヨガ
#八丈島の朝活

瞑想

IntiYogaではクラスの最後に無の瞑想時間を設けています。
（私はこの時間、とても好きだなー^ ^）

静かに心を留めておく。
いわゆる一般的な瞑想です。

もし無の瞑想をやっていて心が苦しいと感じたら、それは無理にやる必要はないし、 
無の瞑想ばかり続けていても心を変えることはできない。

そして
より良いコミュニケーションで生活をするには有の瞑想が不可欠。
有の瞑想を実践していくことで心を楽にしていきます。

もし心が苦しいと思っている方がいたら、是非有の瞑想をおススメしたい！

有の瞑想は
@omyoga_life 独自のもの✨

omyogaのカルキュラムに沿って学ぶRYT200養成講座
年内は10月短期
来年は平日ゆっくりコースと夏の短期を予定しています。
気になる方はお気軽にお問い合わせください^ ^

※IntiYogaはomyoga認定のライセンス校です。

#八丈島
#八丈島ヨガ
#有の瞑想
#ヨガインストラクター

ぜーんぶ手放して、ヨガに集中する

ぜーんぶ手放して、

ヨガに集中する

その時間って本当にゆっくり時間が流れる

出来てるとか

出来てないとか

そういったことも全部手放すの

ただヨガをする

それって苦のない時間だと思う✨

今年の夏休みはヨガ三昧✨

#八丈島
#八丈島ヨガ

八丈島の夏が好き朝から気持ちの良

八丈島の夏が好き

朝から気持ちの良い朝ヨガでスタート✨

#八丈島
#八丈島朝活
#八丈島ヨガ

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遠藤朋代
全米ヨガアライアンスRYT500/E-RYT200
シニアヨガ、セラピカルヨガ、マタニティヨガ

埼玉出身八丈島在住。

ここ八丈島で私自身カラダのことをヨガを通して学んでいます。
カラダと生きるということ。

好きな庭いじりをしたり、海に入ったり、大好きな人と過ごしたり。

楽しく生きること。
カラダを大事に生きること。
ヨガを通してたくさんの人に発信していきたいなと思っています。

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自分のカラダをきちんと理解すること。ヨガを通し、カラダと共に生きることを伝えていきたいと思っています。

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