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3/24(日)

2019年3月24日 / 最終更新日 : 2019年2月17日 Inti Yoga

3/24(日)

15:00 肩甲骨ヨガ

3/24(日)

15:00 肩甲骨ヨガ

3/23(土)
3/25(月)

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intiyoga

【八丈島ヨガ】
　　
7月は対面一般クラスの時間が少し変わります。
　　
月　10am / 7pm
火　10am / 4pm
水　10am / 8pm
木　10am / 4pm
金　10am / 7pm
土　10am
日　しばらく養成講座のためお休み
　　
【オンラインヨガ】
火・木　9pm
　　
【朝ヨガ】
7/16〜
土・日　6:30〜7:15
　　
　　
#八丈島ヨガ

【八丈島ヨガ】　　今までやってた

【八丈島ヨガ】
　　
今までやってたヨガはなんだったんだ！
　　
そんなお声をいただいたのですが、
私もRYT200を学んだ時に、まーーーったく同じことを思いました。
　　
せっかくやるなら効果的に動かせたほーが体は変わります。
　　
というか、きちんと動かし方知らないといつまで経っても変わりません。
　　
私の腰がそうでした。
何年も同じ動画のヨガをやり続けて腰の痛みとの中和をとっていた数年前。
　　
きちんと仕組みを知って動かしていくと普通の生活で腰が痛いってことはまったくなくなりました。
（もちろん腰に負担ある姿勢を続けたりすれば今でもすぐ痛くなります！）　
　　
本当になんだったんだ。
好きでもない運動をしぶしぶ続けていたあの数年。
　　
今は好きでヨガしてる。
もちろんしぶしぶやってるときもある。笑
やれば体が少しでも整うから😊
　　
　　
そーゆーこと伝えていきたいって思ってます🙏
何かに苦しんでいたらその手助けにヨガがあるといいなと思う😌✨
　　
色んなところでヨガができるし、
色んなヨガがある。
　　
ヨガやってみてしっくりこなかった人は他のところでも試してほしいし、
今のヨガに満足していたらそのまま継続してみてほしい。
　　
本当にヨガの効果って人の数だけあるものだから😊✨
　　

【全米ヨガアライアンスRYT200養成講座】
IntiYogaはOMYOGAの認定ライセンス校で、日本初の医師監修テキストにより、透明性のある学びを受けられます🙌
　　 ◻️募集コース
　[遊びながら1ヶ月で取得!!]
・8月短期集中コース
→海が最高に楽しい季節！遊びも学びも欲張りたい方！！
・12月（半合宿型スタイル） →冬のイベントを一緒に楽しみながら学びたい方！！

◻️場所→八丈島IntiYogaスタジオ ◻️講師→遠藤朋代
　　
　　
短期のコースは8:30~17:00
間のお昼休憩を2時間とっていますので、
八丈島の美味しいレストランでゆっくりランチするのもよし！
休憩時間に海で泳ぐのもよし！
観光地だってぐるっとまわれちゃう！
　　

早期割引などその他特典も色々ありますので是非トップ
@intiyoga よりHPをチェックしてみてください＾＾ [https://inti-yoga.com]
　　
個別説明会は随時受け付けていますので
お気軽にお問い合わせください😊✨ （オンラインも可🙆‍♀️）
　　
　　
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#ヨガ資格短期
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#八丈島で学ぶヨガインストラクター
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【卒業生インスタライブ】　　今度

【卒業生インスタライブ】
　　
今度の金曜日は島外から受講された卒業生のインスタライブをやります！
　　
八丈島での生活や卒業後の活動などあれこれお話しできたらなと思っていますので、是非遊びに来てください＾＾
　　
　　
6/24(金)21:30~
　　
　　
単純にみんなに会えるのが楽しみすぎる😆！

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【全米ヨガアライアンスRYT200養成講座】
IntiYogaはOMYOGAの認定ライセンス校で、日本初の医師監修テキストにより、透明性のある学びを受けられます🙌
　　 ◻️募集コース
　[遊びながら1ヶ月で取得!!]
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◻️場所→八丈島IntiYogaスタジオ ◻️講師→遠藤朋代
　　
　　
短期のコースは8:30~17:00
間のお昼休憩を2時間とっていますので、
八丈島の美味しいレストランでゆっくりランチするのもよし！
休憩時間に海で泳ぐのもよし！
観光地だってぐるっとまわれちゃう！
　　

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【八丈島の朝ヨガ】　　今年もやり

【八丈島の朝ヨガ】
　　
今年もやります😆🙌
八丈ビューホテルのプールサイド芝生にて🧘‍♀️
　　

夏のこの時間のヨガがめちゃくちゃ気持ち良いのです！✨
　　
今年も朝ヨガあるのかお問い合わせもあったようで嬉しいです🙏✨
　　
去年はお子様連れてきてくれたり、親子3代でご参加いただいたり、他の宿に宿泊の方もお越しいただいたり本当にたくさんの人に来ていただけました✨
　　
今年もどうぞよろしくお願いします🤲✨
　　

7/16(土)〜9月末

毎週土曜日、日曜日
6:30〜7:15
予約不用（直接現地へお越しください）
レンタルマットあり（先着10名様）
参加費1,000円（小学生以下無料✨）
水分や汗拭きタオルなど各自必要と思うものをご準備ください
　　
　　
#八丈島
#八丈島の朝活
#八丈島観光

【手作りのもの】　　スタジオで使

【手作りのもの】
　　
スタジオで使うトイレの手拭きタオルを
@skipstep2013 さんのところで手作りしてます😊✨
　　
けっこー進んできた✨
可愛いー♡
　　
1つ1つのものを大切に使っていくには手作りのものが1番✨
　　
縫うってすごく難しくて、綺麗に仕上がらないところちょこちょこあるんだけど、それがまたいいと思える✨
　　
使うものを丁寧に
ものを大切に
それは自分を大切にするのも同じ✨
　　
将来の不安は今が満たされていないから
その不安を少しずつ埋めていこう👍
　　

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◻️場所→八丈島IntiYogaスタジオ ◻️講師→遠藤朋代
　　
　　
短期のコースは8:30~17:00
間のお昼休憩を2時間とっていますので、
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休憩時間に海で泳ぐのもよし！
観光地だってぐるっとまわれちゃう！
　　

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【八丈島で学ぶヨガインストラクター】

週1コース Day6
ポーズを1つ1つ学びながら誘導の仕方も一緒に学びます。
ポーズのあり方をインプットするだけでなく、
アウトプットができてこそインプット。
　　
　　
体の動きには連動の動きがあって、それらを知っておかないとただ腕を持ち上げてね、というだけではミスアライメントとなってしまいます。
　　
　　
慣れないことだらけでこれが初めは難しいのだけれど、後半になってくると動きの基本のルールみたいなものが落とし込めてくると思います。
　　
それが日常生活やスポーツで体を動かす時のポイントにつながっていきます〜^ ^
　　

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短期のコースは8:30~17:00
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【八丈島で学ぶヨガインストラクター】
　　
週1コースの昨日はお昼の時間にアーユルヴェーダのお話をしながらインドのお粥キチャリ作りをしました。　
　　
　　
とーーーーっても美味しくて大好評✨
　　
アーユルヴェーダの考え方も面白いですね😊
　　
　　
湿度がとても高くなって調子がいいと言えない日々が続いていませんか？
　　
この時期は気持ちが浮かないけど、食べ過ぎない。甘いもの🙅‍♀️
しっかり運動したいところ。
　　
だけどなかなか動けないもの。
　　
今日できることを少しだけできたら自分をほめてあげよう😊✨
　　
今日も頑張った自分✨
　　

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・12月（半合宿型スタイル） →冬のイベントを一緒に楽しみながら学びたい方！！

◻️場所→八丈島IntiYogaスタジオ ◻️講師→遠藤朋代
　　
　　
短期のコースは8:30~17:00
間のお昼休憩を2時間とっていますので、
八丈島の美味しいレストランでゆっくりランチするのもよし！
休憩時間に海で泳ぐのもよし！
観光地だってぐるっとまわれちゃう！
　　

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【ギフトイベント】　　第1回 YOGAMUD

【ギフトイベント】
　　
第1回 YOGAMUDRA八丈島
　　
2022年6月18日(土)
雨の中たくさんの方々にご参加いただきましてありがとうございました✨
　　
太極拳からはじまり
肩のコツ
バランスボールではずんで
キールタンで締めくくり✨
　　
とっても素敵なギフトができたんじゃないかなって思ってます😊✨
　　
個人的にとても良い流れで、全部楽しくて！そして最後のキールタンで心震えました✨
　　
　　
ギフトイベントであるヨガムドラとして開催するのは今年が初めて。
ヨガムドラとは
@omyoga_life からスタートしたギフトの循環を目的としたイベントです。
私たちがギフトしたものは、受け取った方たちが別の形で別のものや人へギフトをして、
そしてまたそれを受け取った人はまた別のところへ、、✨
　　
そしてまわってまわって
ギフトが循環していく
そんな優しさの社会を目指します✨
　　
八丈島は人と人とのつながりが近い分、元々ギフト精神がある島だと感じています。✨
（そういえばこの話するの忘れてた🤣）
　　
なのでその質を更に高めていけたらいいなと！✨
　　

自分の知らない人へ
関わらない遠くの人へ
そして地球へ
　　
たくさんのギフトを循環させていこう！
　　
　　
イベントを終えて✨
一緒にギフト提供してくれた
キールタンそして癒し担当
@moeosawa_yoga ちゃん✨
元気いっぱいバランスボール担当
@nana.o77o さん✨
78歳現役インストラクター岸田さん✨
　　
ありがとうございました🙏✨
また次回も繋がれたら嬉しいです😊✨

#yogamudrahachijo
#ヨガムドラ
#ヨガムドラ八丈島
#八丈島ヨガ

八丈島ぐらし通信6月発行で紹介してもらいました😊✨
　　
単純に嬉しい✨
　　
更に一緒に掲載されてる人たちの志しが同じなのも嬉しい〜✨
　　
　　
病気になる前に予防していこう！
　　
お医者さんに頼るのではなく、自分の意志でお医者さんを活用していこう！
　　
体の苦しみは心の苦しみ
　　
心の苦しみは体の苦しみ
　　
　　
IntiYogaではいつでもみなさまをお待ちしています😊
　　
　　
明日は無料イベントだよ〜😚✨

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短期のコースは8:30~17:00
間のお昼休憩を2時間とっていますので、
八丈島の美味しいレストランでゆっくりランチするのもよし！
休憩時間に海で泳ぐのもよし！
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遠藤朋代
全米ヨガアライアンスRYT500/E-RYT200
シニアヨガ、セラピカルヨガ、マタニティヨガ

埼玉出身八丈島在住。

ここ八丈島で私自身カラダのことをヨガを通して学んでいます。
カラダと生きるということ。

好きな庭いじりをしたり、海に入ったり、大好きな人と過ごしたり。

楽しく生きること。
カラダを大事に生きること。
ヨガを通してたくさんの人に発信していきたいなと思っています。

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自分のカラダをきちんと理解すること。ヨガを通し、カラダと共に生きることを伝えていきたいと思っています。

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