8/3(土)

10:00 股関節ヨガ

8/3(土)

10:00 股関節ヨガ

8/2(金)
8/4(日)

Instagram

intiyoga

季節限定✨
朝からリフレッシュヨガ✨

本日もご参加いただきありがとうございます😊✨

8/1(日)から土日開催となりますのでよろしくお願いします。

朝の暑くない時間帯で気持ちよく体を動かしましょう👍

ヨガの後、ビューホテルで朝食をいただくこともできますよ〜👍（別途2,200円だったかな、ちょっと記憶があいまいなのでホテルにお問い合わせください！）

プールや大浴場も別途500円で利用することが可能です✨
ホテル宿泊者以外もホテルで遊べるっていいですよね😊✨

---

毎週土曜日、日曜日
6:30〜7:15
予約不用（直接現地へお越しください）
レンタルマットあり（先着10名様）
参加費1,000円（小学生以下無料✨）
水分や汗拭きタオルなど各自必要と思うものをご準備ください

---

#八丈島
#八丈島ヨガ
#八丈島の朝活

日程変更のお知らせ

8月1日(日)からビューホテルでの朝ヨガは土日開催となります^ ^

お間違えのないようよろしくお願いします🙏✨

明日の金曜日は開催しますー！！

季節限定✨八丈ビューホテルでの朝ヨガ✨

毎週土曜日、日曜日
6:30〜7:15
予約不用
レンタルマットあり（先着10名様）
参加費1,000円（小学生以下無料✨）
水分や汗拭きタオルなど各自必要と思うものをご準備ください

#八丈島
#八丈島ヨガ
#八丈島の朝活

瞑想

IntiYogaではクラスの最後に無の瞑想時間を設けています。
（私はこの時間、とても好きだなー^ ^）

静かに心を留めておく。
いわゆる一般的な瞑想です。

もし無の瞑想をやっていて心が苦しいと感じたら、それは無理にやる必要はないし、 
無の瞑想ばかり続けていても心を変えることはできない。

そして
より良いコミュニケーションで生活をするには有の瞑想が不可欠。
有の瞑想を実践していくことで心を楽にしていきます。

もし心が苦しいと思っている方がいたら、是非有の瞑想をおススメしたい！

有の瞑想は
@omyoga_life 独自のもの✨

omyogaのカルキュラムに沿って学ぶRYT200養成講座
年内は10月短期
来年は平日ゆっくりコースと夏の短期を予定しています。
気になる方はお気軽にお問い合わせください^ ^

※IntiYogaはomyoga認定のライセンス校です。

#八丈島
#八丈島ヨガ
#有の瞑想
#ヨガインストラクター

ぜーんぶ手放して、ヨガに集中する

八丈島の夏が好き朝から気持ちの良

季節限定✨
#八丈ビューホテルヨガ

ちょうど暑すぎなくていい時間帯✨

明日は台風の影響がどんな感じになるかな〜
判断は当日の6:00頃
Twitterにてお知らせしています。
アカウント→inti_yoga

【朝のリフレッシュヨガ】
毎週月曜日、金曜日
6:30〜7:15
◻️予約不用
◻️レンタルマットあり（先着10名様）
バスタオルなどでも気持ち良いと思います^ ^
◻️参加費1,000円（小学生以下無料ですので是非ご家族で✨）
◻️水分や汗拭きタオルなど各自必要と思うものをご準備ください

#八丈ビューホテル
#八丈島の朝
#朝ヨガ
#八丈島
#八丈島ヨガ

朝のリフレッシュヨガ✨

#八丈ビューホテルでの気持ち良い朝ヨガ✨
暑すぎない、ちょうどいい時間帯✨
心地良いスタートをきれました！
ご参加のみなさま、ありがとうございました🙌

ビューホテルに宿泊の方も
他の宿にお泊まりの方も
島にお住まいの方も
お子様も年配の方も

誰でも参加できます👍

季節限定✨
八丈ビューホテルでの朝ヨガ✨

毎週月曜日、金曜日
6:30〜7:15
予約不用
レンタルマットあり（先着10名様）
参加費1,000円（小学生以下無料✨）
水分や汗拭きタオルなど各自必要と思うものをご準備ください

#八丈島
#八丈島ヨガ

朝からリフレッシュヨガ✨ 明日から

夏ですねー☀️

IntiYogaではプライベートヨガで、ご希望の方は島の大自然を感じれる場所でのヨガを行うこともできます✨
でもアライメントしっかり行いたい方は室内がおススメです👍

そして来月一般クラスは毎日開催！✨
毎日通って身体改革✨
スケジュールはトップよりHPをご覧ください🙏

10月開講の養成講座もまだまだ募集中です🙌
お気軽にお問い合わせください^ ^

【RYT200養成講座】

◽️10月　1ヶ月短期集中コース

場所→八丈島IntiYogaスタジオ 講師→遠藤朋代
全25回 9:00〜17:15
募集状況→残4名

詳細はトップよりHPをご覧ください。

個別説明会は随時受け付けています。
（オンラインも可🙆‍♀️）
お気軽にお問い合わせください😊✨

#八丈島
#ryt200八丈島 #ryt200短期

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遠藤朋代
全米ヨガアライアンスRYT500/E-RYT200
シニアヨガ、セラピカルヨガ、マタニティヨガ

埼玉出身八丈島在住。

ここ八丈島で私自身カラダのことをヨガを通して学んでいます。
カラダと生きるということ。

好きな庭いじりをしたり、海に入ったり、大好きな人と過ごしたり。

楽しく生きること。
カラダを大事に生きること。
ヨガを通してたくさんの人に発信していきたいなと思っています。

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自分のカラダをきちんと理解すること。ヨガを通し、カラダと共に生きることを伝えていきたいと思っています。

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