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12/30(月)

2019年12月30日 / 最終更新日 : 2019年11月14日 Inti Yoga

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intiyoga

\東京OLからストレスフリーな生活に/
ヨガで人生が変わった実体験をもとに、東京都八丈島でヨガのある生活を発信しています。
　　
◎体を変える！
◎コンプレックスを変える！
◎そして心も体も軽くなろう✨
◎きっかけは八丈島✨
　　
インストラクター養成講座も🙌
→@intiyoga_training

【朝ヨガ】
　　
夏ですねー☀️
朝ヨガですねー！
　　
運動不足の方！
少し早起きして、素敵な1日をスタートさせてみませんか^ ^
　　
　　
#八丈島ヨガ　　　　

—
夏季限定
✨八丈ビューホテルでの朝ヨガ✨

毎週土日(9/22まで)
6:30-7:15 @ホテル内プールサイド芝生
予約不用（直接現地へお越しください）
レンタルマット無料（先着10名様）
参加費2,000円（島民1,500円)
小学生以下無料✨
しまぽ通貨👌
水分や汗拭きタオルなど各自必要と思うものをご準備ください
雨天時ロビー開催(当日6:00にストーリーズでお知らせします)

—
　　
#八丈ビューホテル
#八丈島の朝活
#八丈島観光

【朝ヨガ】　　この朝ヨガがやって

【朝ヨガ】
　　
この朝ヨガがやってるからこのホテルを選んだんだというなんとも嬉しいお声をいただきました🥺✨
　　
私も新しい出会いに感謝✨
　　
今日はヨガ後にホテルの朝食✨
話盛り上がって一緒に食べた人たちみんな帰っても、宿泊者たちみんな帰っても、それでも話す我ら🤣🤣🤣
朝食何時までだったんだろう。
(片付けられずすいません😂)
　　
　　

朝ヨガ明日もやってます！！
素敵な朝のスタートをっ！
　　
　　
#八丈島ヨガ　　　　

—
夏季限定
✨八丈ビューホテルでの朝ヨガ✨

毎週土日(9/22まで)
6:30-7:15 @ホテル内プールサイド芝生
予約不用（直接現地へお越しください）
レンタルマット無料（先着10名様）
参加費2,000円（島民1,500円)
小学生以下無料✨
しまぽ通貨👌
水分や汗拭きタオルなど各自必要と思うものをご準備ください
雨天時ロビー開催(当日6:00にストーリーズでお知らせします)

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#八丈ビューホテル
#八丈島の朝活
#八丈島観光

【八丈島ヨガ】　　夏ですねー☀︎

【八丈島ヨガ】
　　
夏ですねー☀︎
　　
　　
　　
プライベートヨガではご希望の場所でヨガを行うことができます🤗
　　
　　
　　
この日は雲がいい感じにあって最高に気持ちよかったです！
　　
海の音、風の音を聞きながら動く、屋外ヨガはいかがでしょうか〜＾＾
　　　　
　　
　　　　
　　
ヨガの世界に飛び込みたい方はトレーニングアカウントへ
→ @intiyoga_training
　　
ひとまず体を動かす習慣をつけたい人は　　　　
TOPリンクよりご予約ください🙏✨
→@intiyoga
　　
　　
　　
今の自分を少し良くするヨガ
　　
#八丈島ヨガ
　　
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【マタニティヨガ】　　
　　
🤰メンテナンス
→火曜 11:15~12:00　
🤰リストラティブ
→金曜 11:15~12:00
　　
まずは事前カウンセリングにお申し込みのうえ、お話をした上でできることをお伝えしていきます。
TOPリンクへ
→@intiyoga
　　
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【オンラインヨガ】
　　
☑︎運動は苦手
☑︎肩や腰の不調改善をしたい
☑︎動画はなかなか続かない
そんな方に、週2回、たった40分！だけど効果的に体を動かしてメンテナンス！
　　
◽️火・木　19:30~20:10　3,800円/月　
@intiyoga_online
　　
　　
- - - - - - -
　　
【インストラクター養成講座】
　　
ヨガを伝える側になってみませんか？
↓↓↓
@intiyoga_training
こちらのアカウントで八丈島で学ぶ全米ヨガアライアンスRYT200養成講座取得について発信しています。
　　　　

　　
#八丈島
#八丈島ヨガ
#八丈島観光
#30代ヨガインストラクター
#オンラインヨガ
#八丈島エアリアルヨガ

【朝ヨガ】
　　
1日の中でもっとも大切な朝の時間☀︎
太陽を浴びて、大地を感じて、
気持ちの良い朝をスタートさせてみませんか？🤗

　　
#八丈島ヨガ　　　　

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夏季限定
✨八丈ビューホテルでの朝ヨガ✨

毎週土日(9/22まで)
6:30-7:15 @ホテル内プールサイド芝生
予約不用（直接現地へお越しください）
レンタルマット無料（先着10名様）
参加費2,000円（島民1,500円)
小学生以下無料✨
しまぽ通貨👌
水分や汗拭きタオルなど各自必要と思うものをご準備ください
雨天時ロビー開催(当日6:00にストーリーズでお知らせします)

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#八丈ビューホテル
#八丈島の朝活
#八丈島観光

【朝ヨガ】　　 2024年!!始まりました

【朝ヨガ】
　　
2024年!!始まりました!!
初日の今日は雲の合間から青空が見えるちょうどいい曇り陽気✨
　　
涼しくて気持ちよくて最高だったので
最後に逆立ちの練習してみました！
(いつもはやらないので安心してください🤣)
　　
朝から気持ちよく動けて、素敵な1日のスタートができました〜
　　
明日はロビー開催になるかな〜☂️

　　
#八丈島ヨガ　　　　

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夏季限定
✨八丈ビューホテルでの朝ヨガ✨

毎週土日(9/22まで)
6:30-7:15 @ホテル内プールサイド芝生
予約不用（直接現地へお越しください）
レンタルマット無料（先着10名様）
参加費2,000円（島民1,500円)
小学生以下無料✨
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水分や汗拭きタオルなど各自必要と思うものをご準備ください
雨天時ロビー開催(当日6:00にストーリーズでお知らせします)

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#八丈ビューホテル
#八丈島の朝活
#八丈島観光

【お知らせ】　　急ですが、都合に

【お知らせ】
　　
急ですが、都合により予約システムを変更しました！
　　
もしかすると、初めの予約は完了メールが迷惑メールに振り分けられてしまうかもしれませんので、チェックしてみてください。
　　
　　
よろしくお願いします。
IntiYoga 遠藤朋代

【ヨガムドラ八丈島2024】
　　
楽しいイベントありがとうございました🤗
たくさんの方々にお越しいただいたのも嬉しかったし、また素敵なみんなとイベントできたのも嬉しかった！
　　
これからもずっと続けていけますよーに😌✨
イベントの詳細などはヨガムドラアカウントで発信しています。
↓是非フォローお願いします！(次は冬にまたやりたい！)
@yogamudra.hachijo
　　
　　
2023年6月30日(日)
9:30-15:30(9:15受付開始)
場所：三根公民館
入場料：大人100円、お子さま無料
インド大使館後援、DIC後援
　　
〜プログラム〜
9:40-10:00 気功
健身と養生の体操
岸田栄美 @mucunrongmeiantian
　　
10:10-10:50 〜土台から安定させよう〜
美姿勢ボディメイク
mana @__manayoga__
　　
11:00-11:40 体をのばすヨガ
普段運動しない方へちょっとした体の使い方テクニック
遠藤朋代 @intiyoga
　　
11:50-12:20 バランスボールDEはずもう♪
楽しく動いて自律神経を整えよう
NANAO @nana.o77o
　　
-お昼休憩(45min)-
　　
13:05-13:35 季節のアーユルヴェーダとセルフトリートメント
Moe @moeosawa_yoga
　　
13:50-14:30 自分と繋がり続けるためのセルフチューニング
ゆき @yuki_koganezawa_performance
　　
14:45-15:25 ハンドラブギフト＆ヨガニドラ
巡るハンドトリートメント交換＋簡単瞑想
Yuma @yuru_yoga.sta
　　
　　
13:00-15:20(図書室同時進行)
自分とつながるタロットリーディング
相談事は自分自身に聴いてみよう。
taki @awa_yoga8
　　
〜あゆの部屋〜
腸活、美容、ダイエット何でも相談室♪
AYU @22nail_
　　
　　
#ヨガムドラ
#yogamudra
#ヨガムドラ八丈島
#yogamudrahachijo

【朝ヨガ】
　　
2024年！今年も開催します！
夏季限定八丈ビューホテルでの朝ヨガ
　　
7/13(土)〜9/22(日)毎週土日
6:30-7:15 @ホテル内プールサイド芝生
2,000円(島民1,500円)
　　
　　
今年は雨天時ロビー開催しますので、
台風など特別悪天候でない限り開催致します！
　　
そして今年もヨガご参加で朝ごはん割引になります🉐✨
(なるべく前日までにご予約いただけると助かります🙇‍♀️)
　　
　　
毎年この時期だけ会える方などもいて、
今年も楽しみです🤗
　　
　　
IntiYoga通い放題の方はこちらのヨガも含まれますので奮ってご参加ください🤩✨(ホテル使用料が500円かかります。)

　　
#八丈島ヨガ　　　　

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夏季限定
✨八丈ビューホテルでの朝ヨガ✨

毎週土曜日、日曜日
6:30〜7:15
予約不用（直接現地へお越しください）
レンタルマット無料（先着10名様）
参加費2,000円（島民1,500円)
小学生以下無料✨
しまぽ通貨👌
水分や汗拭きタオルなど各自必要と思うものをご準備ください
雨天時ロビー開催(当日6:00にストーリーズでお知らせします)

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#八丈ビューホテル
#八丈島の朝活
#八丈島観光

【八丈島ヨガ】　　仲間が増えまし

【八丈島ヨガ】
　　
仲間が増えました！
かわいい！ありがとうございます！
　　
今回はコアラとリスが仲間入り！　　
まさか2が出てたとは！
　　
何が出るか分からないのも楽しい＾＾
　　
　　
そして昼間のクラスではたまにコアラのやってるポーズの練習をしたりしてます。
(今日もみんながんばりましたね〜✨)
　　
　　
ポーズがゴールではないんだけれど、そこにいくまでの過程だったり、
そのポーズができるようになる筋力というのはやっぱり練習する価値あると思うのです。
　　
なにより楽しいしね😊
　　
　　
　　　　
　　
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🤰メンテナンス
→火曜 11:15~12:00　
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→金曜 11:15~12:00
　　
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☑︎肩や腰の不調改善をしたい
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インストラクター：遠藤朋代
全米ヨガアライアンスE-RYT500
シニアヨガ、セラピカルヨガ、マタニティヨガ

埼玉出身八丈島在住。

ここ八丈島で私自身カラダのことをヨガを通して学んでいます。
カラダと生きるということ。

好きな庭いじりをしたり、海に入ったり、大好きな人と過ごしたり。

楽しく生きること。
カラダを大事に生きること。
ヨガを通してたくさんの人に発信していきたいなと思っています。

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自分のカラダをきちんと理解すること。ヨガを通し、カラダと共に生きることを伝えていきたいと思っています。

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