2021年4月19日 / 最終更新日 : 2021年5月29日 Inti Yoga ヨガ【専門講座】 有の瞑想講座step3の勧め こんにちは! 有の瞑想って、どんなこと学ぶの?? 今日はstep3の自分が望んでいることのご紹介です。 step2でみてきた自分の感情、 その感情が生まれたのはなぜなのでしょう。 step3ではそこをみていきます。 &n […]
2021年4月18日 / 最終更新日 : 2021年5月29日 Inti Yoga ヨガ【専門講座】 有の瞑想講座step2の勧め こんにちは! 有の瞑想ってどんなもの?? 今日は有の瞑想講座step2の感情を知ろう!についてご紹介します。 みなさんは自分の感情って分かっていますか?? 感情が分かった上でコミュニケーションとっていますか […]
2021年4月17日 / 最終更新日 : 2021年7月17日 Inti Yoga 八丈島 港町食堂*ランチやディナーにおすすめ! スタジオから歩いていけるランチやディナーにおすすめのお店紹介! “港町食堂” まさに海から歩いていけるところの素敵レストラン テイクアウトになってからはベーグルやサンドイッチなどのメ […]
2021年4月10日 / 最終更新日 : 2021年5月29日 Inti Yoga ヨガ【専門講座】 有の瞑想講座step1の勧め こんにちは! 有の瞑想って、実際どんな役に立つもの?? 今回はstep1の事実と真実をみわけるについてご紹介します。 私たちの思考や感情には私たちの価値観や固定概念がその思考や感情を作りだして […]
2021年4月1日 / 最終更新日 : 2021年4月1日 Inti Yoga お知らせ 有の瞑想講座開催!(CE対応) 有の瞑想講座やります! 対人関係の悩みをどうにかしたい!そんな人におすすめの有の瞑想講座を八丈島でお届け! 他人を変えるのではなく、変わるのは自分です。 変えられるのは自分だけ。 有の瞑想は、認知行動療法や […]
2021年3月18日 / 最終更新日 : 2021年3月18日 Inti Yoga ヨガ ポーズの学び方 RYT200養成講座ではポーズのこんな点を学びます^^ 例えばこのようなポーズの時、 太もも外に回して付け根を引き込むのですが、 太ももはどこまで回す?? それはこのシールを一直線にすること RYT200養成講座ではこー […]
2021年3月14日 / 最終更新日 : 2021年3月14日 Inti Yoga 八丈島 フリージア 八丈島の春はフリージア✨ 素敵なフリージアをいただいたのでスタジオに飾りました✨ お花があると心も明るくなりますよね(o^^o)  […]
2021年3月11日 / 最終更新日 : 2021年6月6日 Inti Yoga ヨガ【専門講座】 私がRYT200で学んだことその③ 呼吸のあり方 呼吸法もですが、ポーズをとるときなど、体が正しいところにある時の呼吸の状態 体をあるべき状態にすると呼吸の入り方が全然違います! 体感してみると、普段の姿勢ってこんなに呼吸のしづらい状態だったんだなーて分か […]
2021年3月10日 / 最終更新日 : 2021年6月6日 Inti Yoga ヨガ【専門講座】 RYT200講座のタイムスケジュールについて こんばんはー!今日はRYT200 養成講座のタイムスケジュールについてのお伝えです! IntiYogaではOMYOGA本校のタイムスケジュールを独自にアレンジしています ・お昼休憩は1時間確保 →ここ八丈島には美味しい飲 […]
2021年3月8日 / 最終更新日 : 2021年3月8日 Inti Yoga ヨガ 伝え上手になるため勉強中〜 こんばんは! 今日もクラスの進め方についてお勉強してました! RYT200の資格講座を開催するにあたって、どんなことが付属情報で何が大事な情報なのか、ただ淡々とテキストすすめるだけでは大事なポイントがインプットされません […]